А вам вообще нужен нутрициолог? Проверим!
Сразу обозначим границы. Я за то, чтобы каждый занимался своим делом.
Расскажу, с чем я работаю, а с чем — нет.
🟢 Вам ко мне, если вы:
— устали от противоречивых советов о питании и уже не понимаете, кому верить;
— хотите разобраться, когда едите из-за голода, а когда — от скуки, усталости или стресса;
— вроде бы стараетесь питаться правильно, но вес почему-то растёт;
— стремитесь выстроить нормальные отношения с едой и не делить продукты на «хорошие» и «плохие»;
— пытаетесь составлять сбалансированный рацион из обычных продуктов, которые продаются в ближайшем магазине;
— хотите научиться читать этикетки и отличать действительно полезную информацию от маркетинговых уловок;
— не знаете, как организовать привычное питание с учётом рекомендаций врача (например, при ГСД, повышенном холестерине или СРК).
⛔️А вот с чем я НЕ работаю:
— не ставлю диагнозы и не назначаю лечение;
— не расшифровываю анализы и не назначаю обследования;
— не подбираю БАДы и препараты;
— не обещаю минус 10 кг за месяц, детокс и «восстановление гормонального баланса».
Если задача требует медицинской помощи — это к врачу.
Моя задача — не лечить вас едой.
Цель — научить питаться осознанно, разнообразно и без лишних сложностей, чтобы полученные знания остались с вами надолго, а не до следующего понедельника.
Сразу обозначим границы. Я за то, чтобы каждый занимался своим делом.
Расскажу, с чем я работаю, а с чем — нет.
🟢 Вам ко мне, если вы:
— устали от противоречивых советов о питании и уже не понимаете, кому верить;
— хотите разобраться, когда едите из-за голода, а когда — от скуки, усталости или стресса;
— вроде бы стараетесь питаться правильно, но вес почему-то растёт;
— стремитесь выстроить нормальные отношения с едой и не делить продукты на «хорошие» и «плохие»;
— пытаетесь составлять сбалансированный рацион из обычных продуктов, которые продаются в ближайшем магазине;
— хотите научиться читать этикетки и отличать действительно полезную информацию от маркетинговых уловок;
— не знаете, как организовать привычное питание с учётом рекомендаций врача (например, при ГСД, повышенном холестерине или СРК).
⛔️А вот с чем я НЕ работаю:
— не ставлю диагнозы и не назначаю лечение;
— не расшифровываю анализы и не назначаю обследования;
— не подбираю БАДы и препараты;
— не обещаю минус 10 кг за месяц, детокс и «восстановление гормонального баланса».
Если задача требует медицинской помощи — это к врачу.
Моя задача — не лечить вас едой.
Цель — научить питаться осознанно, разнообразно и без лишних сложностей, чтобы полученные знания остались с вами надолго, а не до следующего понедельника.