🍲 Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках

82.13 ккал/100 г Б/Ж/У: 3.82 / 0.91 / 16.16

Ингредиенты:

крупа гречневая - 1,5 стак

томат - 1 шт

шпинат замороженный (или свежий, или консервированный) - 150 г

шампиньоны консервированные - 1 банка

лук репчатый

чеснок

соль

перец

вода - 1.5 стак

Приготовление:

Гречневую крупу промойте, смешайте со шпинатом.

Это количество на три горшочка т. е. по 0.5 стакана гречневой крупы на один горшок. Помидор порежьте дольками и положите сверху.

Посолим по вкусу и в каждый горшочек добавим 0.5 стакана воды.

Закройте крышкой и поставьте в духовку на 30 минут .Грибы вы можете положить сразу,а можно обжарить с лучком и чесночком,поперчив и посолив.

Посыпать ими уже готовую кашку.

Приятного аппетита

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!