🍗 Тушёная индейка с брокколи

Что может быть лучше, чем ароматное и сытное блюдо, которое радует глаз и желудок?

📝 Ингредиенты:

• Филе индейки - 350 г.

• Брокколи - 500 г.

• Морковь - 1 шт.

• Лук - 1 шт.

• Оливковое масло - 2 ст. л.

• Вода - 250 мл.

• Соль, перец, кунжут - по вкусу

🔥 Приготовление:

1. Нарежьте индейку кусочками. Брокколи разделите на соцветия. Натрите морковь и мелко порубите лук.

2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло. Обжаривайте индейку до изменения цвета.

3. Добавьте лук и морковь, готовьте ещё 5 минут до мягкости овощей.

4. Вмешайте брокколи, посолите и поперчите по вкусу. Залейте горячей водой и тушите под крышкой на слабом огне около 30 минут.

5. Перед подачей посыпьте кунжутом.



Этот яркий и питательный ужин отлично подойдёт для семейного застолья, наполнив его насыщенными вкусами и полезными ингредиентами!

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!