Добро пожаловать в пространство доказательного здоровья мозга! 🧠

Меня зовут Юлия Федотова.

Я доктор биологических наук, доцент, магистр психологии и функционального питания.

Последние 30 лет я посвятила изучению того, как работает наш мозг, как он стареет и, главное, как мы можем управлять этими процессами с помощью науки, а не модных трендов.

Зачем создан этот канал?

Потому что вокруг темы мозга и долголетия слишком много маркетингового шума.

Вам обещают «волшебные витамины», «детокс для мозга» и мгновенное омоложение.

Как ученый с индексом Хирша 20 и автор более 250 публикаций, я не могу на это молчать.

Что здесь будет:

🔹 Разбор реальных научных исследований (PubMed, Scopus) о нейропластичности, микробиоме и стрессе.
🔹 Честная оценка популярных биодобавок: что работает, а что — просто дорогие баночки.
🔹 Протоколы когнитивного здоровья, основанные на психонейроэндо-
кринологии и нейропсихологии.
🔹 Анонсы моих авторских курсов и консультаций в рамках НОЦ «Нейросинтез».

Для кого этот канал:

Для всех, кто хочет опираться на научнве факты.

И для каждого, кто хочет встретить старость с ясным умом и здоровым телом.

Здесь только факты. Только управление биохимией вашего мозга.


📩 По вопросам консультаций и курсов: julia.fedotova@mail.ru


Подписывайтесь, включайте уведомления и давайте разбираться в науке о мозге вместе!