[ТРЕНИРОВКА ДНЯ]

5 раундов не на время
- 10+10 приседание на одной 
- 20 диагональный выпад
- 10 плиометрическое отжимание

*рекомендованный темп 3-2-х-1
___
Не забывайте ставить галочку ✅ после выполнения!

Твоя #Нескучка
___
#НескучныйСпорт
#ТренировкаДня 
#ТренировкиДома