![[ТРЕНИРОВКА ДНЯ] — видео, канал «Нескучный Спорт»](https://media.datool.ru/max/preview/-71095051392385/117437644936396823/997ae0447edfd57c.800.webp)
▶ видео
[ТРЕНИРОВКА ДНЯ]
По минутке 12-20 мин:
- Русские скручивания
- Боковая планка
- Планка
- Боковая планка
*Рекомендованный интервал работа/отдых 40 сек/20 сек
___
Не забывайте ставить галочку ✅ после выполнения!
Твоя #Нескучка
___
#НескучныйСпорт
#ТренировкаДня
#ТренировкиДома
Просмотры: 7