[РАЗМИНКА]

Идеальный старт, чтобы вернуться в движение или подготовить тело к нагрузке. Всего 10 минут для твоей первой победы!
___
Разминка
3 раунда:
- 10 качающихся планок на локтях
- 20 пауков
- 15 пресс
___
Поставь себе галочку ✅ за этот первый шаг!

Твоя #Нескучка
___
#НескучныйСпорт
#Разминка
#ОнлайнТренировки