17 октября — Всемирный день пения!

Для здоровья слух не нужен😎

Пока мы поём, наш мозг выполняет целую симфонию задач: вспоминает слова, следит за мелодией, управляет дыханием, голосом и эмоциями.
И всё это одновременно!

А ещё исследования показывают, что пение, особенно совместное, может улучшать настроение, снижать ощущение стресса и поддерживать социальные связи.
Кроме того, есть интересные данные о положительном влиянии музыкальных занятий на некоторые когнитивные функции.

Конечно, пока никто не доказал, что пение продлевает жизнь.

Но для здорового долголетия важны не только мышцы и сосуды, но и активность мозга.

Сегодня отличный повод устроить караоке! Хоть на кухне, хоть в душе, хоть за рулём. Главное — от души, а не обязательно в ноты!
А самое интересное, что мозгу полезно не только петь, но и вообще осваивать что-то новое. Причём в любом возрасте!
Об этом поговорим в следующем посте.
⁉️Признавайтесь, где чаще поёте — в душе, за рулём или когда уверены, что никто не слышит? 🙂

#NeoBioAge
#здоровьемозга