Сегодня на ужин приготовила цуккини, фаршированные творогом с зеленью. Получилось вкусно, белково и низкокалорийно, поэтому делюсь рецептом 🍽
305 ккал, Б 38 Ж 12 У 15
- творог любой (у меня обезжиренный Зеленая линия) 130 г.
- цуккини 300 г.
- зелень по вкусу (у меня лук зеленый и петрушка)
- чеснок 1 зубчик
- яйцо 1 шт.
- соль
- сыр 20 г.
Приготовление:
1. Добавить в миску творог, нарезанную зелень, чеснок, яйцо и соль. Хорошо перемешать.
2. Цуккини разрезать пополам, вынуть ложкой семечки (чтобы получились лодочки).
3. Добавить начинку в лодочки и запекать. Я готовила в аэрогриле 10 минут на 180 и 20 минут на 140.
4. Ближе к концу приготовления посыпать сыром.😋