Гонка, в которой никто не соревнуется

Иногда я замечаю у себя странную вещь. Никто меня ни с кем не сравнивает, приза нет, судьи нет — а внутри всё равно будто идёт забег. Подруга рассказывает, что записалась на курс, — и во мне тут же щёлкает: «а я? а я успеваю? а я не отстаю?» 🏃‍♀

Соперничество там, где его нет, — это когда обычная жизнь превращается в невидимое соревнование. Причём соперник часто ненастоящий. Это может быть коллега, которая просто хорошо сделала свою работу. Подруга, у которой «как будто всё легче». Или вообще какая-то воображаемая женщина, которая в 44 уже и в идеальной форме, и с тремя проектами, и с ремонтом.

Проявляется это по-разному, и не всегда громко.

Иногда — как невозможность порадоваться за другого без укола внутри. Человек делится хорошей новостью, а вы улыбаетесь и одновременно чувствуете, как что-то сжимается: «значит, я хуже».

Иногда — как привычка всё делать «на отлично» там, где хватило бы «нормально». Открытка коллеге, обычный отчёт, ужин для семьи — всё превращается в экзамен, который нельзя сдать на четвёрку.

Иногда — как усталость от чужих успехов. Вы листаете ленту и выходите оттуда не вдохновлённой, а какой-то опустошённой, будто пробежали дистанцию, на которую даже не собирались вставать.

А иногда наоборот — как отказ вообще начинать. Если я не могу быть лучшей, я лучше не буду пробовать. И тогда мечта тихо кладётся на полку с подписью «неактуально».

Мне важно сказать вот что: в самом желании делать хорошо нет ничего плохого. Азарт, амбиции, радость от того, что получается, — это живое и тёплое. Речь про другое — про тот момент, когда планка перестаёт вас поддерживать и начинает погонять. Когда «первой» надо быть не потому, что хочется, а потому что иначе как будто нельзя дышать.

И вот здесь есть развилка. Можно продолжать бежать и уставать. А можно однажды остановиться и честно спросить себя: с кем я, собственно, соревнуюсь? И что будет, если я на секунду сойду с этой дорожки?

Ответ бывает неожиданным. Но он ваш — и выбор тоже ваш.

А вы узнаёте у себя этот невидимый забег? В какой ситуации он включается чаще всего?

✅Записаться на консультацию:
лс в тг - t.me/nvinik159
лс в Мах - shortmax.ru/Написать_Мах
лс в ВК - vk.com/natalivinpsy
Блог в тг - t.me/natalyavinpsy
Блог в ВК - vk.com/natalyavinpsy
Блог в Мах - http://max.ru/channel_natalyavinpsy