Приветствую всех на моем канале 💥

Меня зовут Наталья Беднова.
Я - практикующий психолог (подходы: IFS, EMDR, ACT, КПТ, арт-терапия), работаю со взрослыми и подростками с 16 лет, которым нужна поддержка в период тревоги, конфликтов, сложностей с самооценкой, отношениями, семейными или личными кризисами.
На встречах мы подбираем формат работы под вашу ситуацию: где-то важнее поддержка и стабилизация, где-то работа с мыслями и поведением, где-то поиск причин повторяющихся трудностей

На консультации можно спокойно говорить о том, что наболело: тревоге, усталости, конфликтах, сложных чувствах, сомнениях и жизненных трудностях.
Мы вместе разбираем ситуацию и ищем шаги, которые помогут вернуть больше опоры и ясности.

Я могу быть полезна, если вы сталкиваетесь с:

• тревогой, паническими атаками, хроническим стрессом;
• расстройством пищевого поведения;
• эмоциональным выгоранием, потерей сил и мотивации;
• трудностями в отношениях и конфликтах;
• низкой самооценкой, неуверенностью, жизненными кризисами;
• психосоматическими проявлениями и сложными эмоциями на фоне хронической боли;
• трудностями у подростков: тревожность, самооценка, конфликты, буллинг, учеба.

Есть возможность записаться на бесплатную ознакомительную консультацию. На ней мы обсудим ваш запрос, вы сможете задать вопросы и понять, подходит ли вам мой формат работы.

Если вы узнали в описании свою ситуацию, напишите мне. На первой встрече мы спокойно разберем, что происходит, определим главную трудность и наметим первые шаги к желаемым изменениям.

Консультация 1 час:
- онлайн - 2000 руб.,
- очная Ярославль -2500 руб.

О себе: мама троих детей, бабушка 🤗
люблю плавание 🏊‍♀️
прогулки🌲
вязание 🧶
кино 🎥