🔗 Почему это связано с кишечником?

Вот тут самое интересное. Ось «кишечник — кожа» работает в обе стороны.

1. Кишечник «воспламеняет» кожу.
Когда в кишечнике дисбиоз, повышается его проницаемость. В кровь попадают эндотоксины (липополисахариды, ЛПС) и продукты бактерий. Это вызывает системное воспаление. Кожа — один из органов-мишеней. Воспаление «подогревает» фолликул, и он реагирует высыпаниями .

2. Кишечник влияет на сальные железы.
Исследования показывают, что при акне часто снижено разнообразие микробиоты кишечника — меньше Bifidobacterium и Lactobacillus. А это влияет на метаболизм гормонов и липидов, которые «командуют» сальными железами .

3. Питание — это мост.
Высокий гликемический индекс (сладкое, белый хлеб, картофель) повышает инсулин . Это стимулирует выработку кожного сала и усиливает воспаление. ‼️А молочные продукты (особенно обезжиренные) — из-за гормонов и факторов роста — могут провоцировать акне у чувствительных людей.
#акне #кожа #кишечник