▶ видео
▶ видео
Чтоб вы понимали 😂🤭
кому нужны ссылки пишите в личку
На этом канале все про красоту, здоровье, деньги, GPT и жизнь без занудства
Здесь мы выясняем, что нам точно надо ❤️
Написать в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOLH3MmfBdbtZ6wmjZ31sFlioPUBB2AJr9DlOJTIR_EAA0YAuno
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 18 окт 2026
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
401просмотров за период 43,4 %
Средний охват поста — 39 просмотров (посты старше двух суток).
6,73 %ER = реакции ÷ просмотры0,0 п. п.
0,0индекс цитируемости
Место среди похожих появится, когда канал упомянут другие каналы за последние 30 дней.
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 07:08 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Улучши эту фотографию, сохранив естественный вид и исходную узнаваемость человека/объекта.
Задача: сделать фото более качественным, чистым, профессиональным и визуально более дорогим.
Что значит «более дорогое фото»:
— премиальный, сдержанный визуальный стиль;
— мягкий профессиональный свет;
— чистая цветокоррекция без кислотных оттенков;
— благородные, спокойные тона;
— аккуратный контраст и глубина кадра;
— ощущение качественной студийной или журнальной съёмки;
— визуальная чистота без лишнего шума, хаоса и случайных деталей.
Что улучшить:
— резкость и детализацию;
— свет и контраст;
— цветовой баланс;
— тон кожи / естественность объекта;
— фон, если он отвлекает, добавь ГРИП
— общее визуальное качество.
Ограничения:
— не менять лицо, черты, возраст, фигуру и выражение;
— не добавлять новые объекты;
— не менять одежду радикально;
— не делать фото искусственным, глянцевым или пластиковым;
— не использовать чрезмерную ретушь;
— сохранить реалистичный стиль;
— сохранить исходную композицию, если нет явной необходимости кадрировать.
Результат: естественная, аккуратная, премиальная версия исходной фотографии, которая выглядит дороже, профессиональнее и подходит для личного бренда, экспертного профиля или бизнес-коммуникации.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501290/?referral=2661371326
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501642/?referral=2661371326
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501620/?referral=2661371326
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501420/?referral=2661371326
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501251/?referral=2661371326
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500631/?referral=2661371326
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500630/?referral=2661371326
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500625/?referral=2661371326
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500820/?referral=2661371326
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2661371326
— Не злоупотреблять горячей водой и агрессивными укладками.
— Бережно относиться к волосам при окрашивании и сушке.
— Подбирать шампунь с учётом состояния кожи головы.
— Использовать кондиционер или маску для длины.
— Не забывать о бережном расчёсывании и термозащите.
— Массаж головы можно включить в уход, но он не гарантирует ускорения роста волос.
— общий анализ крови;
— ферритин и другие показатели обмена железа;
— ТТГ — для оценки функции щитовидной железы;
— витамин B12 и фолат;
— витамин D;
— общий белок и другие показатели по показаниям.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…