Диафрогмальное дыхание делиться на:

🔹 Дыхание животом
🔹 Дыхание грудной клеткой
🔹 Задне грудное дыхание
🔹 Дыхание нижними ребрами и т.д.

Чтобы раздышать нашу диафрагму, в методе Move4S есть 14 упражнений.

🫰 Сегодня делюсь с вами упражнением "Диафрогмальное дыхание животом"

Остальными упражнениями поделюсь на марафоне "Вдохни жизнь. Дыши глубже, живи свободнее" страрт 19.10.
Продолжительность 7 дней
Материалы остаются с вами навсегда

Первая стоимость в полном доверии до анонса 1290 ₽
Пиши в ЛС ❤️

#моедело