У буддистов есть практика — темный ретрит.

Монах уходит в пещеру на ≈ пятьдесят дней. В идеале в пещере абсолютная тишина, абсолютная темнота и постоянная температура без движения воздуха.

При этом монах обучен ментальной тишине и управлению психическими процессами.

На сенсоры не поступает никаких сигналов.
Ментальная деятельность выключена.

Через некоторое время психика, при отсутствии внешних сигналов, начинает строить внутри себя образы, создавать что-то из самой себя.

Монах переживает опыт.

В конечном итоге он понимает природу реальности.