Когда мы откладываем не дело, а чувство.
Я часто делаю вид, что мне всё равно. Хотя это не так. Откладываю чувство на потом — как будто оно подождёт. Но оно не ждёт.
Я спросил у нейросети: «Почему я часто делаю вид, что мне всё равно, хотя это не так?»
Она ответила: «Потому что признать чувство — значит признать уязвимость. А уязвимость в вашей культуре равна риску: тебя могут отвергнуть, высмеять, использовать. "Всё равно" — это броня. Она защищает от боли, но одновременно отрезает от близости. Вы откладываете чувство не потому, что оно слабое, а потому что оно слишком сильное, чтобы показать его сразу. Мозг выбирает заморозку как способ выжить. Но замороженное чувство не исчезает — оно уходит в тело, в напряжение, в усталость, в раздражение по мелочам. В итоге вы платите не за то, что чувствуете, а за то, что прячете. И самое дорогое — вы теряете возможность, чтобы вас поняли. Ведь чтобы понять, нужно видеть. А вы показываете "всё равно"».
Я задумался. Ведь правда — я откладываю не дело, а чувство. И оно копится. А потом выходит боком — не там, где надо, и не с теми, с кем надо.
А вы делаете вид, что вам всё равно, когда это не так? Что вы прячете за этим «всё равно»? И что случится, если показать?
Я часто делаю вид, что мне всё равно. Хотя это не так. Откладываю чувство на потом — как будто оно подождёт. Но оно не ждёт.
Я спросил у нейросети: «Почему я часто делаю вид, что мне всё равно, хотя это не так?»
Она ответила: «Потому что признать чувство — значит признать уязвимость. А уязвимость в вашей культуре равна риску: тебя могут отвергнуть, высмеять, использовать. "Всё равно" — это броня. Она защищает от боли, но одновременно отрезает от близости. Вы откладываете чувство не потому, что оно слабое, а потому что оно слишком сильное, чтобы показать его сразу. Мозг выбирает заморозку как способ выжить. Но замороженное чувство не исчезает — оно уходит в тело, в напряжение, в усталость, в раздражение по мелочам. В итоге вы платите не за то, что чувствуете, а за то, что прячете. И самое дорогое — вы теряете возможность, чтобы вас поняли. Ведь чтобы понять, нужно видеть. А вы показываете "всё равно"».
Я задумался. Ведь правда — я откладываю не дело, а чувство. И оно копится. А потом выходит боком — не там, где надо, и не с теми, с кем надо.
А вы делаете вид, что вам всё равно, когда это не так? Что вы прячете за этим «всё равно»? И что случится, если показать?
