«Через не хочу»

Задайте себе вопрос: Сколько в моей жизни я делаю, потому что "так надо", а сколько из истинного желания?

Если "надо" в вашей жизни перевешивает, пора прислушаться к еле слышному голосу "хочу".

Когда мы действуем под давлением обязательств, мы тратим свои жизненные ресурсы, чувствуем усталость, истощение, раздражение.

Мы задаёмся вопросами: "Сколько времени осталось до конца рабочего дня? Когда это, наконец, закончится?" Прокрастинируем, тратя драгоценное время на просмотр однотипных видео в соц сетях. Отвлекаемся на еду, попутно набирая килограммы. Даже если мы блестяще справляемся с задачей, внутри нас все равно сохраняется фоновое ощущение тяжести.

Когда мы действуем из настоящего желания, мы чувствуем прилив сил на его реализацию.

Нам не нужно себя заставлять. Естественная тяга толкает нас в нужном направлении. Мы можем работать в потоке часами, не уставая, и возвращаться к делам без сопротивления.

Бонусом: чем больше мы вкладываемся в любимое дело, тем больше у нас сил и для чего-то другого - семьи, друзей, прогулок, книг, быта.

Как правило, основные сложности здесь:
1. Понять чего именно я хочу
2. Разрешить себе следовать своим желаниям

Казалось бы, все просто. На практике совсем не так. В процессе взросления мы потеряли связь со своими желаниями, и тогда сейчас кажется, что единственное чего я хочу - это отдохнуть, или того же, что и другие. А где истинно моё? - Вопрос, который многих ставит в тупик.

Хорошо, допустим, обнаружили мы эти настоящие желания. Дальше вступает в силу внутренний голос "А как же твои обязанности? Как же семья? Что подумают другие? От тебя отвернутся!". И так далее, у каждого свой список внутренних ограничивающих реплик.

Я часто наблюдаю такие истории своих клиентов: человек годами тащит на себе разумное и вроде бы всем нужное «надо» и вдруг обнаруживает, что на него больше нет сил. И здесь наступает растерянность: как раньше уже не могу, а как по-другому - не знаю.

Когда в процессе совместной работы мой клиент начинает осознавать свое хочу, прислушиваться к нему, следовать за ним, часто происходит то, что со стороны выглядит как чудо — появляются энергия, легкость, радость жизни и, что самое удивительное, время, его как будто становится больше.

В следующем посте один из вариантов работы с желаниями.

⚡ Чтобы записаться на консультацию, пишите в личные сообщения.