В 34 года я понял: никто не придёт и не сделает меня сильнее, здоровее, счастливее. Только я сам.

Я жму 143 кг, но главный вес — это ответственность за себя и свою семью. Я устал от того, что сбиваюсь с пути, и решил вернуть контроль.

Здесь я пишу о своём опыте:

· как я возвращаю форму после спада;
· как борюсь с внутренним хаосом;
· как учусь быть примером для сына;
· как не сойти с ума, когда мир шатается.

Я не идеален. Я в процессе. И я приглашаю тебя наблюдать за этим процессом.

Ставка на себя — это самый честный путь. Добро пожаловать.