Просмотры: 3
Открытый канал
ID 79361275036405
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
47
11,3 %
−6 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
187
202,4 %
было 66
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
17
22,7 %
было 22
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
36,2 %
5,3 п. п.
пунктир — было 41,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
—
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,7
326,9 %
было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−6подписчиков за период
−4 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
187просмотров за период 202,4 %
Средний охват поста — 17 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 11 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 13 227 каналов.
62 185-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:25 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Просмотры: 9
Просмотры: 15
Просмотры: 22
Просмотры: 19
🌿 Зелень и специи: финальный штрих, который всё меняет
Бывает, блюдо уже готово, пахнет замечательно, но на тарелке выглядит немного скучно. Вот тут и помогают маленькие акценты — свежая зелень, щепотка паприки, чёрный перец или несколько капель ароматного масла.
Не нужно превращать домашний ужин в ресторанную композицию. Иногда достаточно одной веточки укропа или нескольких листиков петрушки, чтобы еда выглядела свежей и аппетитной.
Пример из жизни: приготовили жареный картофель? Посыпьте его мелко нарезанным укропом, добавьте немного свежемолотого перца и подайте в красивой миске. Привычное блюдо сразу заиграет новыми красками.
Попробуйте сегодня: перед подачей остановитесь на секунду и подумайте, чего не хватает блюду: цвета, свежести или аромата. Добавьте один подходящий штрих. К томатам подойдёт базилик, к яйцам — зелёный лук, к супу — укроп.
Только помните: украшение должно дополнять вкус. Не стоит добавлять специи исключительно ради фотографии.
💬 Какая зелень или специя у вас всегда есть на кухне?
Бывает, блюдо уже готово, пахнет замечательно, но на тарелке выглядит немного скучно. Вот тут и помогают маленькие акценты — свежая зелень, щепотка паприки, чёрный перец или несколько капель ароматного масла.
Не нужно превращать домашний ужин в ресторанную композицию. Иногда достаточно одной веточки укропа или нескольких листиков петрушки, чтобы еда выглядела свежей и аппетитной.
Пример из жизни: приготовили жареный картофель? Посыпьте его мелко нарезанным укропом, добавьте немного свежемолотого перца и подайте в красивой миске. Привычное блюдо сразу заиграет новыми красками.
Попробуйте сегодня: перед подачей остановитесь на секунду и подумайте, чего не хватает блюду: цвета, свежести или аромата. Добавьте один подходящий штрих. К томатам подойдёт базилик, к яйцам — зелёный лук, к супу — укроп.
Только помните: украшение должно дополнять вкус. Не стоит добавлять специи исключительно ради фотографии.
💬 Какая зелень или специя у вас всегда есть на кухне?
Просмотры: 22
🧺 Текстиль на столе: маленькая деталь большого уюта
Иногда для красивого стола не хватает всего одной детали — тканевой салфетки, льняного полотенца или небольшой скатерти. Текстиль смягчает обстановку и делает даже самый простой завтрак похожим на сцену из уютного домашнего фильма.
Не обязательно покупать специальные наборы. Подойдёт то, что уже есть дома: чистое кухонное полотенце спокойного оттенка, небольшая салфетка или тканевая дорожка на столе.
Пример из жизни: поставьте чашку чая рядом с тарелкой тостов, подложите под них льняную салфетку и добавьте маленькую вазочку с цветком. Знакомый завтрак сразу приобретёт особое настроение.
Попробуйте сегодня: выберите одно полотенце или салфетку, которая сочетается с вашей посудой. Аккуратно сложите её рядом с тарелкой, а не под неё — так стол будет выглядеть легко и естественно.
Главное — не перегружать пространство. Пусть текстиль дополняет еду, а не отвлекает от неё. Красивый стол не требует много вещей, ему достаточно внимания.
💬 Что вам ближе: натуральный лён, яркие салфетки или уютная клетчатая скатерть?
Иногда для красивого стола не хватает всего одной детали — тканевой салфетки, льняного полотенца или небольшой скатерти. Текстиль смягчает обстановку и делает даже самый простой завтрак похожим на сцену из уютного домашнего фильма.
Не обязательно покупать специальные наборы. Подойдёт то, что уже есть дома: чистое кухонное полотенце спокойного оттенка, небольшая салфетка или тканевая дорожка на столе.
Пример из жизни: поставьте чашку чая рядом с тарелкой тостов, подложите под них льняную салфетку и добавьте маленькую вазочку с цветком. Знакомый завтрак сразу приобретёт особое настроение.
Попробуйте сегодня: выберите одно полотенце или салфетку, которая сочетается с вашей посудой. Аккуратно сложите её рядом с тарелкой, а не под неё — так стол будет выглядеть легко и естественно.
Главное — не перегружать пространство. Пусть текстиль дополняет еду, а не отвлекает от неё. Красивый стол не требует много вещей, ему достаточно внимания.
💬 Что вам ближе: натуральный лён, яркие салфетки или уютная клетчатая скатерть?
Просмотры: 18
🍽️ Красивая посуда: уют начинается с тарелки
У каждого дома найдётся любимая чашка или тарелка, из которой почему-то вкуснее всё на свете. И это не случайно: привычные вещи создают настроение и превращают обычную еду в маленький ритуал.
Для красивой подачи вовсе не нужен дорогой сервиз. Белая тарелка подчеркнёт цветные овощи, глубокая миска сделает суп особенно уютным, а простая керамическая чашка добавит тепла утреннему кофе.
Пример из жизни: даже обычная гречка с яйцом выглядит аппетитнее в широкой светлой тарелке, если положить яйцо сверху, а не перемешивать всё заранее. Немного зелени — и уже совсем другое впечатление!
Попробуйте сегодня: достаньте посуду, которую обычно бережёте для гостей, и подайте в ней свой привычный ужин. Вы ведь тоже заслуживаете красивых моментов каждый день.
Не ждите праздника, чтобы пользоваться любимыми вещами. Домашняя еда — отличный повод создать настроение для себя и близких.
💬 Есть ли у вас любимая тарелка или чашка, из которой всё кажется вкуснее?
У каждого дома найдётся любимая чашка или тарелка, из которой почему-то вкуснее всё на свете. И это не случайно: привычные вещи создают настроение и превращают обычную еду в маленький ритуал.
Для красивой подачи вовсе не нужен дорогой сервиз. Белая тарелка подчеркнёт цветные овощи, глубокая миска сделает суп особенно уютным, а простая керамическая чашка добавит тепла утреннему кофе.
Пример из жизни: даже обычная гречка с яйцом выглядит аппетитнее в широкой светлой тарелке, если положить яйцо сверху, а не перемешивать всё заранее. Немного зелени — и уже совсем другое впечатление!
Попробуйте сегодня: достаньте посуду, которую обычно бережёте для гостей, и подайте в ней свой привычный ужин. Вы ведь тоже заслуживаете красивых моментов каждый день.
Не ждите праздника, чтобы пользоваться любимыми вещами. Домашняя еда — отличный повод создать настроение для себя и близких.
💬 Есть ли у вас любимая тарелка или чашка, из которой всё кажется вкуснее?
Просмотры: 13
🌈 Магия цвета: пусть даже простая еда радует глаз
Замечали, что иногда обычный бутерброд в кафе выглядит аппетитнее, чем такой же дома? Секрет часто не в рецепте, а в цветах!
Красиво подать еду можно без дорогих продуктов и кулинарных хитростей. Достаточно добавить немного контраста. Красный помидор рядом с зеленью, золотистый омлет на белой тарелке, яркие ягоды в бежевой каше — и привычное блюдо уже выглядит по-новому.
Пример из жизни: приготовили на завтрак овсянку? Добавьте половинку банана, несколько ягод или щепотку корицы. Даже обычная каша станет похожа на завтрак из уютного кафе.
Попробуйте сегодня: выберите два-три цвета для своей тарелки. Например, белый творог, красную клубнику и зелёный листик мяты. Не нужно усложнять — красота любит простоту.
Помните: еда не обязана быть идеальной, чтобы приносить радость. Иногда достаточно маленькой детали, чтобы утро стало чуточку приятнее.
💬 А какие цвета вам больше нравятся на тарелке — спокойные натуральные или яркие и сочные?
Замечали, что иногда обычный бутерброд в кафе выглядит аппетитнее, чем такой же дома? Секрет часто не в рецепте, а в цветах!
Красиво подать еду можно без дорогих продуктов и кулинарных хитростей. Достаточно добавить немного контраста. Красный помидор рядом с зеленью, золотистый омлет на белой тарелке, яркие ягоды в бежевой каше — и привычное блюдо уже выглядит по-новому.
Пример из жизни: приготовили на завтрак овсянку? Добавьте половинку банана, несколько ягод или щепотку корицы. Даже обычная каша станет похожа на завтрак из уютного кафе.
Попробуйте сегодня: выберите два-три цвета для своей тарелки. Например, белый творог, красную клубнику и зелёный листик мяты. Не нужно усложнять — красота любит простоту.
Помните: еда не обязана быть идеальной, чтобы приносить радость. Иногда достаточно маленькой детали, чтобы утро стало чуточку приятнее.
💬 А какие цвета вам больше нравятся на тарелке — спокойные натуральные или яркие и сочные?
Просмотры: 17
🔥 5 простых продуктов — 5 вкусных рецептов на каждый день!
Когда в холодильнике минимум, можно приготовить что-то вкусное за 10–15 минут. Не нужны дорогие продукты и сложные рецепты — только немного фантазии!
🥚 1. Яйца с сыром на сковороде
Ингредиенты: 2 яйца, 30 г сыра, соль, масло.
Взбей яйца с солью.
Разогрей сковороду с маслом.
Вылей яйца и готовь на слабом огне.
Посыпь тёртым сыром и накрой крышкой.
⏱️ 7 минут.
🍝 2. Паста с чесноком и томатами
Ингредиенты: 150 г макарон, 1 помидор, 1 зубчик чеснока, масло.
Отвари макароны.
Нарежь помидор и чеснок.
Обжарь чеснок в масле, добавь помидор.
Смешай с макаронами и прогрей пару минут.
⏱️ 15 минут.
🥔 3. Хрустящий картофель с паприкой
Ингредиенты: 2 картофелины, масло, паприка, соль.
Нарежь картофель тонкими ломтиками.
Добавь масло, соль и паприку.
Обжарь на сковороде до золотистой корочки.
Периодически переворачивай до готовности.
⏱️ 15 минут.
🥪 4. Горячие тосты с сыром
Ингредиенты: 2 ломтика хлеба, 40 г сыра, помидор, зелень.
Нарежь помидор тонкими кружочками.
Выложи его на хлеб.
Добавь сыр и зелень.
Подрумянь на сковороде под крышкой или в духовке.
⏱️ 8–10 минут.
🥗 5. Быстрый салат с фасолью
Ингредиенты: 150 г консервированной фасоли, 1 огурец, зелень, масло.
Слей жидкость с фасоли и промой её.
Нарежь огурец кубиками.
Добавь зелень.
Заправь маслом, посоли и перемешай.
⏱️ 5–7 минут.
💬 Какой рецепт попробуете первым? А может, у вас есть свой любимый вариант ужина из того, что осталось в холодильнике? Делитесь в комментариях!
🍳 🥗 ❤️
Когда в холодильнике минимум, можно приготовить что-то вкусное за 10–15 минут. Не нужны дорогие продукты и сложные рецепты — только немного фантазии!
🥚 1. Яйца с сыром на сковороде
Ингредиенты: 2 яйца, 30 г сыра, соль, масло.
Взбей яйца с солью.
Разогрей сковороду с маслом.
Вылей яйца и готовь на слабом огне.
Посыпь тёртым сыром и накрой крышкой.
⏱️ 7 минут.
🍝 2. Паста с чесноком и томатами
Ингредиенты: 150 г макарон, 1 помидор, 1 зубчик чеснока, масло.
Отвари макароны.
Нарежь помидор и чеснок.
Обжарь чеснок в масле, добавь помидор.
Смешай с макаронами и прогрей пару минут.
⏱️ 15 минут.
🥔 3. Хрустящий картофель с паприкой
Ингредиенты: 2 картофелины, масло, паприка, соль.
Нарежь картофель тонкими ломтиками.
Добавь масло, соль и паприку.
Обжарь на сковороде до золотистой корочки.
Периодически переворачивай до готовности.
⏱️ 15 минут.
🥪 4. Горячие тосты с сыром
Ингредиенты: 2 ломтика хлеба, 40 г сыра, помидор, зелень.
Нарежь помидор тонкими кружочками.
Выложи его на хлеб.
Добавь сыр и зелень.
Подрумянь на сковороде под крышкой или в духовке.
⏱️ 8–10 минут.
🥗 5. Быстрый салат с фасолью
Ингредиенты: 150 г консервированной фасоли, 1 огурец, зелень, масло.
Слей жидкость с фасоли и промой её.
Нарежь огурец кубиками.
Добавь зелень.
Заправь маслом, посоли и перемешай.
⏱️ 5–7 минут.
💬 Какой рецепт попробуете первым? А может, у вас есть свой любимый вариант ужина из того, что осталось в холодильнике? Делитесь в комментариях!
🍳 🥗 ❤️
Просмотры: 12
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…