Тревожность не всегда враг. А когда она нам помогает?

Мы привыкли воспринимать тревогу как что-то плохое. Но на самом деле она может быть полезным сигналом, который помогает заметить опасность и подготовиться к сложной ситуации.

Об этом и многом другом Юлия Абрамовская поговорила с психологом Алиной Филипповой в новом выпуске «Статус: здоров».

Полный выпуск смотрите здесь

А вам тревога помогает или мешает?