🪷 Курс ИЗ СТРЕССА В РЕСУРС.

Старт 15 февраля.
Осталась неделя и 2 свободных места.

Если ты мама и в последнее время часто чувствуешь усталость, раздражение или внутреннее напряжение — возможно, твоя система давно живёт в режиме перегрузки.

15 февраля начинается курс «Перезагрузка для мам: из стресса в ресурс».

Это не про «стать лучше».
Это про восстановление.

На встречах мы:

— разберем, что такое материнский стресс и выгорание
— научимся снижать напряжение через дыхательные и телесные практики
— будем говорить о границах, чувствах вины и стыда
— найдем свои ресурсы
— поработаем с эмоциями и состояниями
— используем арт-практики и МАК для мягкой глубокой работы

Группа маленькая — до 8 человек. ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА!
Тёплая, безопасная атмосфера без оценок и сравнения.

📍 Морозова, 22 (Mom’s Place)
💰 1000 руб./встреча (2–2,5 часа)

Если давно откладываешь себя «на потом» — возможно, пора поставить себя в расписание.

Запись:
WhatsApp http://wa.me/79187716080
ТГ https://t.me/zakharova_psycholog