Запись эфира-практикума «Энергия жизни» уже доступна для просмотра!
Смотреть запись эфира:
▶️ YouTube:
смотреть запись тут (кликабельно) ▶️ Rutube:
смотреть запись тут (кликабельно) 2 часа эфира пролетели как одно мгновение. Напоминаю, что этот эфир мы провели вдвоем с провизором, health-коучем и специалистом по митохондриальному здоровью Евгенией Соколовской.
Мы разобрали важнейшие вопросы о том, где прячется наша энергия и почему мы так часто чувствуем себя обесточенными.
На эфире мы разобрали:
- Почему привычные способы расслабиться после работы на самом деле забирают последние силы?
- В какие неочевидные «черные дыры» утекает жизненная энергия в течение дня?
- Как наши мысли и фоновое напряжение физически разрушают организм на клеточном уровне?
- Где находится главный источник нашей бодрости и как правильно его «включить»?
Контакты Евгении:
Личка в ТГ: @evgeniya0279
Личка Макс:
https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjx2-YaDf3qmKd6Xjsz4gCty6BCgiWot0WVJcE725U6wosJ64ТГ-канал:
https://t.me/healthmentor_1Инстаграм: @evgeniya0279
YouTube:
https://youtube.com/channel/UCP6zfdrCQi7vrnG5m0aTo0Q?si=xfcyrhAEOfkaoXrdМито-челлендж:
https://mito-longevity.com/referal/259168⏱️ Таймлайн эфира:
00:00 - Знакомство: Евгения Соколовская и основы митохондриального здоровья.
05:10 - Неочевидные «черные дыры»: куда незаметно сливается ваша энергия?
10:20 - Биоритмы и сон: главная ошибка, нарушающая восстановление организма.
17:40 - Суррогаты отдыха: почему сериалы и скроллинг ленты не помогают расслабиться.
24:15 - Связь мыслей и тела: как мы физически истощаем себя.
32:00 - Митохондрии: секрет настоящей, природной бодрости.
45:30 - Тест на задержку дыхания: быстрая диагностика вашего текущего уровня энергии прямо во время просмотра.
52:00 - Практическая часть: глубокий психологический разбор в прямом эфире со зрительницей.