🥙Концепция раздельного питания основана на том, что одни продукты…

🥙Концепция раздельного питания основана на том, что одни продукты «дружат», а другие категорически отказываются усваиваться вместе. Часть этих рекомендаций действительно имеет физиологический смысл, другая - упрощенные схемы, которые не выдерживают научной проверки.

В новой статье в Дзен разбираемся, откуда пошли убеждения о том, что фрукты можно есть только как самостоятельный прием пищи, а белки нельзя смешивать с углеводами - https://dzen.ru/a/arULHLg98F1n_itc?share_to=link

Merz-2542097 от 16.09.2026