На днях получила запрос на работу от потенциального клиента:

Хочу проработать детские травмы. Сколько сеансов нужно? Сколько стоит курс?

Привожу ниже ключевые моменты моего ответа:

1.  Нет универсального рецепта. Детские травмы у всех уникальны по глубине, проявлениям и влиянию на жизнь.
2.  Терапия — процесс, а не курс.
Это не линейный путь из точки А в точку Б, а исследование себя: как прошлый опыт живет в вас сегодня, как влияет на чувства, выбор, отношения. Темп задаете вы.  
3.  Количество сеансов непредсказуемо. Зависит от вашей готовности, сложности травмы, целей, ресурсов. Кто-то чувствует облегчение через несколько месяцев, другим нужны годы для глубокой проработки.
4.  Стоимость — за сессию. Плата — за время и профессионализм терапевта. Не за "удаление травмы", а за работу здесь и сейчас.
5.  Что ВАЖНО для старта:
    *   Готовность исследовать свои чувства (даже неприятные).
    *   Любопытство к себе.
    *   Регулярность встреч (обычно 1 раз в неделю). Для устойчивого прогресса в работе с травмой важна последовательность.
    *   Доверие к процессу и терапевту.
    *   Терпение. Изменения приходят через проживание, а не через "галочку" – сделано.  

Почему так сложно дать "цифры"? 
Терапия — живой диалог. Мы начинаем с того, что вас волнует сейчас, и постепенно, бережно подходим к корням в детстве. Запрос может углубляться, открывая новые, более глубокие пласты прожитого опыта.

Что это дает?
Не "стирание прошлого", а:  
➤ Освобождение от его тотального влияния,  
➤ Умение опираться на себя,  
➤ Возможность быть живее и целостнее, несмотря на травму.  

Как это выглядит на практике?
На скриншоте отзыв клиента, опубликованный им в своём ТГ канале, который как раз идет этим путем (делюсь с его позволения).

Грусть — часть исцеления.
Чувствовать — признак того, что ты живой.
Долгосрок — честно о процессе.  

Терапия — про то, чтобы быть, а не "починить". Во всей полноте этого самого «быть».

#психология_с_изнанки
#клиентскиеистории