На днях меня спросили: как чувствует себя психолог на сессии у своего психолога.

Задумалась.

Моя терапия сейчас другая. Она стала более осознанная. Я могу ощутить свое сопротивление. Физически. И часто я сама делаю выводы. Сама разбираю причинно-следственные связи. До того, как мой психолог что-то скажет. Вижу многослойность чувств – одно на другом, как снежный ком.

А еще я ловлю себя на том, что рассуждаю иной раз не со специалистом, а об него. Как будто разговариваю сама с собой:)

Но происходит это отнюдь не потому, что я сама психолог и практикую. А потому –что больше десяти лет в терапии. Иногда регулярной, иногда менее. Но – долго.

Этот длительный опыт мне дает лучший контакт со своими чувствами. Высокую способность к саморефлексии. Честность. Самокритичность. Это можно сравнить с натренированной мышцой.

Самое смешное – осознавать, что твои же собственные "озарения" на сессии, твои осознания совпадают с тем, что ты говоришь своим клиентам. Сидишь и думаешь: "Ну да, сапожник без сапог, конечно".
Психологические защиты...они такие. Хитрые. Работают, даже когда ты их вроде знаешь.

И главное, что поняла: белые пятна – свои слепые зоны – их можно сделать осмысленными только с другим человеком. Не с любым. А с тем, кто не будет рисовать на твоем белом пятне свои представления, свои проекции. Позволит, нет, создаст пространство, чтобы ты сам смог это пятно осмыслить, увидеть его контуры, и нарисовать свой рисунок. Одному это не сделать. Нужен Другой. Правильный Другой.
Желаю всем иметь возможность найти своего Другого.

В общем, ничего важного на тему "как чувствует себя психолог у психолога" я ответить не могу, кроме: как клиент. Иногда злится, иногда в недоумении, иногда вообще хочется сессию отменить. Психологи в качестве клиентов просто люди, которым нужна помощь специалиста.

P. S. Сегодня как раз день встречи с моим психологом.
После сессии долго сижу, смотря в окно. Много думаю.
Восхищаюсь.
Как интересно устроена психика человека! Как витиевато складываются узоры. Красиво. Необычно. Ну вот ни за что не догадаешься с первой попытки, а иногда и со второй, что, например, злость, которую я испытываю, я выбираю (именно выбираю) испытывать только потому, что перенести её легче, чем тревогу и страх, которые лежат под ней – на пару пластов глубже.
Поэтому я злюсь. И со злостью этой справится невозможно. Пока нет осознания, что злость – инструмент успокоения (!). Своеобразный, да, но худо-бедно работающий.
И таких вот закрученных историй внутри нашей психической реальности воз и маленькая тележка.
А я сижу и восхищаюсь, да.
Ибо это красиво. Хоть чаще всего и мешает жить.

#психологопсихологе
#зачемнужныпсихологи
#жизня