Приветствия пост.🙂

Какой я психолог

Если говорить с точки зрения модальностей и подходов, в которых я работаю: я придерживаюсь полимодального, интегративного подхода.
Не человек встраивается в мою систему, в которой я консультирую, а я подбираю инструменты и техники к человеку и задачам, которые нам предстоит решить.
Гештальт, КПТ, телесная и арт-терапия, ЭОТ, ИГТ – в зависимости от потребности клиента.
Но о чем это для человека, особенно неискушённого в теме психологии?
По сути, набор терминов.

Со временем я поняла, что, безусловно, теоретическая база и инструментарий очень важны, как и отработка практического навыка.
Но главный инструмент работы помогающего специалиста - его ёмкость. Его способность выдержать самые разные, чаще всего сложно переживаемые чувства клиентов.
И если вместо тотального принятия и безоценочности у специалиста страх (не справиться с чувствами - как клиента, так и своими) или осуждение, оказание помощи становится крайне трудной и сложновыполнимой задачей.

Я работаю с запросами про отношения – с детьми, родителями, партнёрами, работой, самим собой; с утратой и горем; с подростковыми кризисами; с запросами про "что-то поменять в своей жизни"; с ощущением "вроде все хорошо, но что-то не так"; со страхами, тревожностью, сомнениями; работаю также с "запроса нет, но почему-то захотелось к вам придти".

Наверное, важно сказать, что я не оправдаю ваши ожидания, если от встречи с психологом вы ждёте ответа на вопрос: как правильно? Просто, потому что мне нечего вам ответить. Я не знаю, как правильно.
Психолог – не про правильно, а про помочь разобраться, как лучше именно вам.

Не получится достичь желаемого, если вы хотите быстро и чтоб помогло прям завтра там, где быстро невозможно. Чаще всего быстро – это про насилие, и есть риск не выдержать и сломаться.
Я – за бережность и здравый смысл, а не за скорость и мгновенные результаты.

Если вы хотите переделать кого-то другого, либо кто-то другой привел переделать вас – это вполне себе запрос для начала работы, но чем раньше получится отказаться от иллюзий на эту тему, тем лучше.

Я провожу:
разовые консультации;
долгосрочное консультирование;
групповые встречи.

Работаю онлайн и оффлайн (Петербург).
Стоимость индивидуальной консультации на сегодняшний день составляет - 4000 руб.
Семейной (партнёры, родители с детьми) - 5000 руб.
Продолжительность – 1 час (1.5 часа сессии EMDR).

Душевный психолог Ольга.
#обомне
#психологрядом