▶ видео
🍌 Нежная банановая запеканка с малиной
Какой аромат разносится по кухне, когда запекается такое лакомство!
📝 Ингредиенты:
• Бананы — 2 шт
• Творог — 180 г
• Овсяные хлопья — 4 ст. л.
• Овсяная мука — 2 ст. л.
• Малина — ~50 г
• Тыквенный урбеч — 3 ч. л.
• Белый шоколад — по желанию
• Растительное масло — для смазывания формы
• Мёд — для подачи
🔥 Приготовление:
1. Бананы помять вилкой, добавить творог, овсянку и муку — все тщательно перемешать.
2. Выложить в форму, смазанную растительным маслом.
3. Сверху выложить малину, урбеч и шоколад.
4. Запекать 20–30 мин при 180 °C (в зависимости от духовки).
5. Готовую запеканку полить мёдом и можно пробовать.
Время: 30 мин
КБЖУ на 100 г: ~150 ккал · Б ~7 г · Ж ~5 г · У ~20 г
Пусть эта запеканка станет вашим любимым десертом для уютного вечера с чаем!
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Какой аромат разносится по кухне, когда запекается такое лакомство!
📝 Ингредиенты:
• Бананы — 2 шт
• Творог — 180 г
• Овсяные хлопья — 4 ст. л.
• Овсяная мука — 2 ст. л.
• Малина — ~50 г
• Тыквенный урбеч — 3 ч. л.
• Белый шоколад — по желанию
• Растительное масло — для смазывания формы
• Мёд — для подачи
🔥 Приготовление:
1. Бананы помять вилкой, добавить творог, овсянку и муку — все тщательно перемешать.
2. Выложить в форму, смазанную растительным маслом.
3. Сверху выложить малину, урбеч и шоколад.
4. Запекать 20–30 мин при 180 °C (в зависимости от духовки).
5. Готовую запеканку полить мёдом и можно пробовать.
Время: 30 мин
КБЖУ на 100 г: ~150 ккал · Б ~7 г · Ж ~5 г · У ~20 г
Пусть эта запеканка станет вашим любимым десертом для уютного вечера с чаем!
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 16