А что дальше, спросите вы?

А дальше заводим дневник и записываем все свои хотелки, всё, что мы делаем в отношениях к своим хотелкам, к своим желаниям, записываем действия и смотрим.
Что происходит? Чувствуем.
Как реагирует тело, какое настроение.