Пошаговый план выхода из оздоровительной пищевой паузы по системе врача:

меню, объёмы и правила на первые 3 дня

Правильный выход из 4-дневной фазы разгрузки (пищевой паузы) — это 50% успеха всей программы.

Подробности в документе 🔦