СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.12▲ 9,1 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.33▲ 86,3 %было 20
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.4▲ 125,9 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.17▼ 15,0 %было 20
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.141,7 %▼ 40,2 п. п.пунктир — было 181,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.12,12 %▲ 2,1 п. п.
было 10,00 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▲ 238,8 %было 0,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
33просмотров за период▲ 86,3 %
Средний охват поста — 17 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
12,12 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:46 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В Москве мало солнца, наваливается серость будней, а я согреваюсь, вспоминаю об интенсиве на Красной Поляне, где было тепло и солнечно, и облака каждое утро рисовали новый пейзаж. Где при поддержке старших коллег вместе создавали душевную атмосферу для самоисследования.
У каждого терапевта свой рисунок работы, и многие черты, которые мне казались помехой, при обсуждении с супервизором предстали иначе. Училась работать более расслабленно (а это для меня та еще задачка) и доверять словам поддержки.
Интенсив укрепил внутренние и внешние опоры: на свой терапевтический взгляд, на мнение опытных коллег и на сообщество в целом. Профессиональный рост неотделим от познания себя, а когда обратная связь звучит как живой интерес не только к моей работе, но и ко мне как человеку, тогда и я замечаю свои паттерны с любопытством и принятием.
Бесценный опыт быть увиденной целиком и принятой такой, какая есть. Появилось внутреннее разрешение порой ошибаться и быть неидеальным терапевтом. Укрепилось доверие к собственным терапевтическим размышлениям. И самое важное - встретиться по-человечески, по-настоящему, подлинной собой с подлинным Другим, без осуждения, с полным принятием.
Групповые встречи с разбором кейсов и совместным обсуждением теории обогащают практику и укрепляют веру в собственные силы. Напиталась признанием и принятием со стороны коллег, что очень важно в нашей одинокой профессии, где сложно свериться и получить обратную связь на свою работу. Появилась энергия расширять практику, вмещать новые истории, проводить мастерские. С подругой даже задумали терапевтическую группу.
Скучаю по той атмосфере 🤍 такой целебный для опыт отношений. Произошло что-то очень важное, что-то изменилось внутри, что открыло доступ к скрытым ресурсам. Этому сложно дать описание и объяснение, но очень ощутимо.
Благодарности: Оле Сильновой за особую атмосферу этого уютного камерного интенсива. Полине и Борису Зелексон за поэтичный взгляд на внутренний мир каждого, возможность увидеть красоту Другого. Ане Гришанковой за способность вмещать, принммать и любить. Ксении Неудахиной за прямоту, ясность, легкость и принятие, за живой диалог. Оле и Андрею Федосовым, Юле Белых, Инне Алферьевой за особую подачу информации и атмосферу лекций и мастерских. И всем, с кем удалось поговорить, обняться и вместе жить эти дни.
Снова в поезде, в дороге переслушала лекцию с интенсива Андрея и Оли Федосовых «Там, где процесс замер. Как оживить контакт в работе с бесчувственностью». Очень ясная лекция по теории поля. Хочу оставить краткое изложение здесь для себя, а, может, и вам будет интересно прочесть.
Когда клиент приносит тяжелый материал, а живой эмоциональный отклик отсутствует, в контакте появляется вязкость, апатия, скука, приглушённость. Или самого терапевта клонит в сон словно пространство сжимается и становится плотным. В этом состоянии зашифрован прошлый опыт клиента, и задача терапевта его расшифровать. При кажущемся отсутствии процессов, происходит невербальный рассказ о состоянии, в котором жил человек. Приглушенность - это выразительное событие поля, процесс, который пока не имеет слов.
Бесчувственность стала способом выжить: психика когда-то научилась не чувствовать там, где чувствовать было слишком опасно, одиноко или невыносимо. Бесчувственность - это граница опыта клиента, за пределами которой он еще не был. Это активный процесс удержания границ.
Из этого густого пространства обоим хочется сбежать, говорить о чем-нибудь другом. Но полезно и важно замедлиться и остаться в этом "сумраке", где двигаться также сложно, как идти по пояс в глубокой воде. Оставаясь здесь - происходит терапия. Терапевт создаёт условия, в которых онемение может постепенно стать ощущаемым и разделенным.
Терапевту важно замечать свои реакции, они-то как раз и отражают внутренние процессы клиента, которые он может не ощущать, диссоциировать. Терапевт становится зеркалом и переводчиком происходящего: почувствовать, понять и дать название. Можно вместе подобрать метафору этого состояния, вербализовать опыт.
Также важно признать сложность пребывания в этом и разделить долгое одиночество этого состояния. Человек не только перестал чувствовать, но и перестал ожидать, что его внутренний мир кто-то заметит.
Поэтому самым терапевтичным будет - находиться вместе там, где раньше никого не было. Устойчивое присутствие терапевта становится новым опытом отношений.
Так подготавливается почва для прорастания ощущений и переживаний, расширяется осознавание. Позже может появиться внутреннее разрешение чувствовать и говорить о своих чувствах.
Это длительная и непростая работа: сначала формируется доверие к терапевту, затем к себе и своим ощущениям. Работа с травматическим опытом это постепенная "разморозка" остановленного процесса и восстановление чувствительности.