✨Зона комфорта?

Зона комфорта в практической психологии - это вовсе не про оставление зоны удовольствия, а про привычный сложившийся образ жизни. И всего-то!

Выйти из зоны комфорта - это просто перестать жить по старым и потертым лекалам, а не спать до 14:00 утра, объевшись вечером эклерами.

Просто мозгу комфортно ничего не менять, даже если это нас не устраивает.

#психолог #комфорт #мозг