Похудение для мам

Популярная тема, в которой так много противоречий.

❓ Боди позитив

Да, я за. Но как быть, если ты сама не нравишься себе такой? А если в этом весе некомфортно? Или вес реально лишний по имт (индекс массы тела), и это вредит здоровью и самочувствию?

❓ Вернуть форму, как до родов

Нет, невозможно. Можно вернуть ту же цифру веса. Или ниже. Планомерно выстроить новое красивое тело. Но оно неизбежно будет другим, и это обычно и нужно принять, и многим мамам нужна помощь. 

❓ Диеты

А в жизни мамы итак много ограничений и силы воли. И.. ведь диету на ГВ нельзя? Или можно? Или нужно? (нет!) Не повлияют ли ограничения на ребёнка? А как быть, если пробовали и срывалась? Вопросов много. 

❓ Спорт

А без контроля питания вес всё равно не уходит. И как найти время на тренировки. 

❓❔ Или, может, модные уколы? Или косметология - липолитики, кавитация? Но у всего свои побочки, да и эффект непродолжительный...

Я помогаю выстроить комплексную систему, которая приведёт тебя к желаемому весу и состоянию, с учётом всех твоих пожеланий и обстоятельств. Мне нравится эта работа, так как я тоже мама троих детей, и после каждых родов я возвращала прежний вес, в третий раз это было труднее всего, но я смогла, минус 16 кг мой результат. Сможешь и ты.

Мы вместе будем работать со следующими аспектами твоей стройности:
🌷Здоровые привычки в питании, отказ от лишнего, без нужного подсчёта калорий
🌷Психоэмоциональные паттерны - что побуждает тебя к избытку в еде
🌷Рацион твоей мечты уже сегодня, это реально
🌷Радость кроме еды, привычки, связанные с перееданием
🌷 Женский цикл, как остаться стройной даже в периоды повышения аппетита
🌷Нужны ли тебе добавки для похудения 
🌷Спорт и другая активность, что нужно именно тебе
🌷Косметология - я принимаю в клинике и могу сориентировать по точечным решениям для конкретных зон твоего тела

Отдельно разбираем тему восстановления живота и тазового дна после беременности и родов, в том числе после кесарева сечения. Включая возвращение чувствительности и устранение валика в зоне шва, выравнивание рельефа кожи, возвращение контакта со своим телом и сексуальностью, чувственностью, исцеление травмирующего воздействия операции. Среди моих инструментов - ребозо-массаж, масляный массаж живота, rf-лифтинг, микротоковая терапия, лимфодренажные техники. 

Приходи на пробную консультацию, в моём уютном кабинете в центре Петербурга, метро Владимирская. Стоимость консультации 3500р в сентябре, всё разберём, составим твой план📑 

Есть формат "Ведение" - встречи еженедельно, стоимость 12000р в месяц🗓️ 

Плюс скидки на аппаратную косметологию🥰 

Если ты не в Петербурге, можем провести консультацию онлайн с видео или без. 

🙌 И ещё, почему можно и нужно заниматься темой похудения со специалистом по послеродовому восстановлению и адаптации в материнстве. Часто нам кажется, что мы справляемся и сил хватит на всё. Особенно часто такая эйфория в первые недели с первенцем. Или со вторым ребенком, в желании "в этот раз точно сделать всё правильно". За годы работы я видела тысячи историй мам и детей, и смогу сразу распознать ситуацию, когда чтобы прийти к вашей цели, приоритеты нужно расставить по-другому сейчас. Это не про отмену решения о похудении, а о понимании ресурсов и о реальном достижении цели, вместо многочисленных разочарований и срывов твоих планов. 

Буду рада вместе с тобой проделать этот путь к твоей красоте и совершенству💕