Рада вам здесь. Я Олеся Брояк, мне 38 лет, замужем, живу и работаю в Санкт-Петербурге, путешествую, консультирую очно и онлайн.

Немного о моей деятельности и опыте. Как доула я сопровождала более двадцати родов. Как специалист по ГВ и послеродовому восстановлению я помогла наладить ГВ, адаптироваться в материнстве, восстановиться телесно и психоэмоционально более двум тысячам женщин. Я работала с семьями из регионов военных действий, поддерживала мам в самых разных переменах жизненных обстоятельств, помогала женщинам найти баланс между материнством и другими сферами жизни.

О личном и семье. У нас четверо детей. У меня двое сыновей от первого брака. После развода я оказалась отчуждаемым родителем и много боролась за отношения с ними, на фоне нового брака, нашей эмиграции и рождения малышки.
Сейчас старшему сыну Ростиславу 14 лет, он живёт с отцом в Украине. Мы иногда видимся, и на связи почти ежедневно.
Зоряну 12 лет, он живёт с нами уже почти три года.
Моей падчерице Наташе 10 лет, её появление в нашей семье совпало с нашей адаптацией здесь и с первым годом нашей общей дочки.
Малышке Агате сейчас два года, и в общем я почти не делала паузы на декрет в этот раз.

О взглядах и ценностях в родительстве. Правила менялись не раз. У меня есть опыт длительного ГВ, исключительного слингоношения, самой разной организации прикорма, сна и гигиены детей. Есть опыт хоумскулинга, государственной школы для детей, частного сада. Вегетарианства, сыроедения, закаливания. Работы, без работы, самозанятости, бизнеса. При этом я всегда поддерживаю женщин в их персональном выборе в материнстве, в том, что будет отражать их картину мира и их ценности, эта моя позиция со времён доульства. А личная история помогает мне глубже понимать женщин, сопровождая их во всём, что может происходить с женщиной в её жизни. Среди моих ценностей всегда было и есть здоровое развитие детей, безопасная и надёжная привязанность. Хороший контакт мамы с собой, достаточность поддержки и ресурса, реализованность женщины кроме материнства в том, что важно для неё.

О чём блог.
Строить парные отношения, заниматься сексом, заботиться о себе телесно и эмоционально, учиться, осваивать новое, реализовываться, работать, вести бизнес, решать финансовые вопросы, строить родственные связи и быть всегда на своей стороне – это особые процессы в жизни каждой современной женщины, если у неё есть дети и она подходит к своей жизни и материнству осознанно.

Будем говорить про нас настоящих. Про то, как не терять себя в шаблонах и чужих ожиданиях, как вернуть управление своей жизнью и открыть в себе свою силу, быть в потоке.

Материнство — это колоссальная трансформация. Но бывает, за бытом и заботой о детях мы забываем о себе, своих желаниях, своём пути.
Будем плавно уходить от такого положения дел.

Что вас ждет на канале «Грани материнства»:
💠 Майндфулнесс-практики: легкие инструменты осознанности для полноценного присутствия в моменте, навыки управления вниманием.
💠 Поиск личной силы: как не скатываться в усталость и иметь устойчивую опору внутри, двигаясь по своим смыслам.
💠 Честные разговоры: без белого пальто точно.
💠 Глубокие инсайты: как менять свою среду, меняя внутреннее состояние.

Здесь мы будем учиться замечать красоту жизни, творить свою реальность и разрешать себе быть неидеальными, но счастливыми.

Я бережно подсвечу ваш путь и помогу расширить горизонты. Умею свидетельствовать и сопровождать в желаемых переменах. Добро пожаловать!