Стандарт 85 см подходит не всем. Если ваш рост выше 170 см, вам будет удобнее работать на высоте 90-95 см. Проверить просто: согните руку в локте и отмерьте 15 см вниз. Это и есть ваша идеальная высота столешницы. Правильная эргономика — залог здоровья вашей спины.
Умный метр
Как выжать максимум пользы из каждого квадратного метра. Эргономика, скрытые системы хранения и грамотное зонирование пространства.
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
63/ 100Средний
- Аудитория 7 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 3 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3360
Просмотры и охват
17 541просмотров за период 18,1 %
Средний охват поста — 1 788 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 06:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Стандарт 85 см подходит не всем. Если ваш рост выше 170 см, вам будет удобнее работать на высоте 90-95 см. Проверить просто: согните руку в локте и отмерьте 15 см вниз. Это и есть ваша идеальная высота столешницы. Правильная эргономика — залог здоровья вашей спины.
Хотя бы начни с подарка, после которого планка для всех остальных станет неприлично высокой.
Не цветы. Не духи. Не очередное украшение.
А её собственная статуэтка по фото — с портретным сходством, созданная специально для неё.
Представь:
Она открывает коробку.
Понимает, что это она.
Рассматривает каждую деталь.
Фотографирует. Показывает подругам.
А потом смотрит на тебя с выражением:
«Где я вообще такого мужчину нашла?» ❤️
В общем, если хочется укрепить свои позиции в рейтинге лучших решений в её жизни — вот хороший способ. 👌
Напиши нам и пришли её фото — покажем, какой может получиться статуэтка:
Узнать цену
#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Хитрость проста: используйте высокие карнизы в цвет потолка или шторы от самого верха до пола. Вертикальные линии «вытягивают» помещение. Также избегайте массивных люстр — чем ближе светильник к потолку, тем выше кажется комната. Сохраняйте, чтобы не потерять!
▶ видео
Путь от идеи до запуска: посты, чек-листы, примеры. Канал «Сайт — это просто».
Узнать больше
#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Честно признаюсь: в первом проекте я не учел высоту штанги для длинных платьев. В итоге пальто мялись внизу. Совет: всегда закладывайте минимум 150 см для длинной одежды и 100 см для рубашек. И обязательно делайте полки глубиной 60 см — это стандарт, который избавит вас от проблем с вешалками.
THERMAGENT — теплоноситель №1 в России для систем отопления.
Защищает систему от размораживания и коррозии, сохраняет свойства до 10 отопительных сезонов — в 3 раза дольше многих аналогов.
Безопасный теплоноситель на основе пропиленгликоля — для домов, где особенно важна безопасность людей и животных.
24 допуска от производителей отопительного оборудования и более 500 000 домовладельцев, которые уже выбрали THERMAGENT. Знак качества 21 века.
Один раз залили — и 10 зим можно не переживать за отопление.
Подберите THERMAGENT на сайте для своей системы и обеспечьте ей защиту на долгие годы
Перейти на сайт
#реклама
thermagent.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Забудьте об одной люстре в центре комнаты. Чтобы квартира выглядела уютно, используйте три уровня света: основной (потолочный), функциональный (над рабочей зоной) и акцентный (торшеры, бра, подсветка картин). Теплый свет (2700-3000К) мгновенно превращает «бетонную коробку» в дом. Какой свет предпочитаете вы?
Подписчик прислал запрос: как отделить спальное место, не возводя стен? Решение — реечная перегородка или стеллаж без задней стенки. Это зонирует пространство, сохраняя естественный свет в обеих частях квартиры. Плюс, стеллаж дает дополнительные места для декора и книг. Как вам такое решение?
Маленький коридор — не приговор. Вот мой топ для оптимизации: 1. Обувница-слим (глубина 15 см). 2. Зеркало во весь рост (расширяет пространство). 3. Крючки на дверях для сумок. 4. Антресоли под потолком для несезонных вещей. 5. Подвесная консоль вместо громоздкой тумбы. Пишите в комментариях, какой пункт вам актуальнее всего?
Было: склад старых лыж и коробок. Стало: компактное рабочее место с откидным столом. Мы утеплили пол, добавили настенные светильники и использовали вертикальное пространство для хранения книг. Даже 2 квадратных метра могут стать полноценным кабинетом. Листайте карусель, чтобы увидеть трансформацию.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…