Если вы хотите выйти из кризиса, то придется быть осознанным и…
Если вы хотите выйти из кризиса, то придется быть осознанным и разобраться, в чем именно его причина. Далее пересмотреть свои взгляды на себя и свое творчество. Вы можете перестать творить, потому что ваше творчество больше не отвечает вашим прежним запросам. Раньше рисовал иллюстрации для детских книг, а теперь хочу картины. Раньше в театре играл дерево, а теперь хочу Гамлета. До этого писал тексты для кулинарного сайта, а теперь хочу написать полноценный роман.
Может быть, вы начали получать не ту оценку и поддержку, которую хотели бы. Вы вложили столько сил в свое творение, а эти бестолковушки лишь мотают головой и говорят "сложно" "банально" или вообще мельком посмотрели на вашу работу. Творчество полностью субъективно и у каждого человека свой взгяд на то, что вы делаете. Тут приходится столкнуться с бессилием и принять это. В этот момент может возникнуть вопрос, который однажды появляется у всех: творить для себя или творить для других? Стоит учитывать, что творчество - это про проявление, про мировоззрение и ценности. И это очень уязвимая часть, где постоянно приходится проходить оценку окружающих. И если она не соответствует ожиданиям, то хочется все бросить или поменять механизмы творчества (равносильно изменить себя самого и подстроиться под потребителя). Тут важно объективно оценивать себя и ответить себе на вышестоящий вопрос. Понять, для чего я творю. Деньги? А может, чтобы меня наконец-то разглядели за моими работами? Главное - быть с собой честным, чтобы преодолевать кризисные моменты.
Конечно, понравиться всем нельзя, как и достичь совершенства. Особенно если вы очень требовательны к себе (привет родителям, которые требуют от детей больше, чем то, на что они способны в их возрасте, и не хвалят их). Эта тяга к тому, чтобы сделать идеально, погубила многих людей. И необязательно в творчестве. В этом случае некоторые начинают ссылаться на отсутствие таланта и обвинять себя в своей никчемности. Я скажу банальную вещь: талант - это количество времени, потраченное на деятельность при благоприятных условиях. Очень советую прочесть книгу "Гении и аутсайдеры" про природу таланта. В итоге, нам остается только полностью погрузиться в свою работу, принять сложность творческого процесса и отвалить от себя, наконец. Сделать на 3 балла из 5, а потом доработать. Работа, работа, работа. Не получилось? Но я стал чуточку лучше. И снова работа, работа, работа. Опять неудача? Но я опять чуточку лучше.
Также вы можете быть во фрустрации и каждый раз, пытаясь придумать, как лучше реализовать свою идею, не находить решения, которое вас устраивает. Возможно, стоит просто отвлечься, ведь инсайты приходят тогда, когда мы перестаем думать о том, о чем думали до этого долгие часы. Мы создали пространство из разрозненных частей мысли, но не можем провести между ними ниточку. Вуаля! Вдруг мы вытащили из бессознательного то, что раньше не могли увидеть.
Как итог. Чтобы выйти из творческого кризиса, нужно:
1. Осознать свои потребности в творчестве. Понять для чего все это.
2. Окружить себя поддерживающими людьми, найти сообщество коллег-профессионалов и сделать упор на близких в общении, которые способны оказать нужную поддержку.
3. Отвалить от себя, и научиться принимать своих успехи, даже маленькие, радоваться за себя.
4. Уметь переключаться и давать себе отдых, при этом продолжая творить. Однажды придет.
5. Продолжать работать, искать новые решения, работать над своей самооценкой.
#психологика
Может быть, вы начали получать не ту оценку и поддержку, которую хотели бы. Вы вложили столько сил в свое творение, а эти бестолковушки лишь мотают головой и говорят "сложно" "банально" или вообще мельком посмотрели на вашу работу. Творчество полностью субъективно и у каждого человека свой взгяд на то, что вы делаете. Тут приходится столкнуться с бессилием и принять это. В этот момент может возникнуть вопрос, который однажды появляется у всех: творить для себя или творить для других? Стоит учитывать, что творчество - это про проявление, про мировоззрение и ценности. И это очень уязвимая часть, где постоянно приходится проходить оценку окружающих. И если она не соответствует ожиданиям, то хочется все бросить или поменять механизмы творчества (равносильно изменить себя самого и подстроиться под потребителя). Тут важно объективно оценивать себя и ответить себе на вышестоящий вопрос. Понять, для чего я творю. Деньги? А может, чтобы меня наконец-то разглядели за моими работами? Главное - быть с собой честным, чтобы преодолевать кризисные моменты.
Конечно, понравиться всем нельзя, как и достичь совершенства. Особенно если вы очень требовательны к себе (привет родителям, которые требуют от детей больше, чем то, на что они способны в их возрасте, и не хвалят их). Эта тяга к тому, чтобы сделать идеально, погубила многих людей. И необязательно в творчестве. В этом случае некоторые начинают ссылаться на отсутствие таланта и обвинять себя в своей никчемности. Я скажу банальную вещь: талант - это количество времени, потраченное на деятельность при благоприятных условиях. Очень советую прочесть книгу "Гении и аутсайдеры" про природу таланта. В итоге, нам остается только полностью погрузиться в свою работу, принять сложность творческого процесса и отвалить от себя, наконец. Сделать на 3 балла из 5, а потом доработать. Работа, работа, работа. Не получилось? Но я стал чуточку лучше. И снова работа, работа, работа. Опять неудача? Но я опять чуточку лучше.
Также вы можете быть во фрустрации и каждый раз, пытаясь придумать, как лучше реализовать свою идею, не находить решения, которое вас устраивает. Возможно, стоит просто отвлечься, ведь инсайты приходят тогда, когда мы перестаем думать о том, о чем думали до этого долгие часы. Мы создали пространство из разрозненных частей мысли, но не можем провести между ними ниточку. Вуаля! Вдруг мы вытащили из бессознательного то, что раньше не могли увидеть.
Как итог. Чтобы выйти из творческого кризиса, нужно:
1. Осознать свои потребности в творчестве. Понять для чего все это.
2. Окружить себя поддерживающими людьми, найти сообщество коллег-профессионалов и сделать упор на близких в общении, которые способны оказать нужную поддержку.
3. Отвалить от себя, и научиться принимать своих успехи, даже маленькие, радоваться за себя.
4. Уметь переключаться и давать себе отдых, при этом продолжая творить. Однажды придет.
5. Продолжать работать, искать новые решения, работать над своей самооценкой.
#психологика