Сегодня в гостях была тренер по йоге. 🧘‍♀️, делала красивейшую тарелочку для благовоний 😍
За процессом мы болтали о том, как же много общего между йогой и глиной.

Я сама практикую йогу и очень люблю то состояние, которое она дает. Когда на какое-то время перестаешь спешить, сосредотачиваешься на дыхании, на теле, на движении… И в голове становится тише.

И ведь с глиной происходит почти то же самое!

Когда берешь ее в руки, начинаешь разминать, чувствовать, придавать форму — постепенно уходят лишние мысли. Ты уже не думаешь о списке дел, телефоне, работе...

Ты просто здесь.
Чувствуешь глину.
Движение своих рук.
И момент.

Мы приходим вроде бы лепить керамику, а в итоге получаем немного больше - время для себя, возможность выдохнуть и перезагрузиться. 🌿

И, кажется, глина - это тоже своего рода медитация.
Только после нее остается что-то, созданное твоими руками. 🤍

А вы когда-нибудь замечали, как творчество помогает вам замедлиться?