💡 Гормон мужественности - Тестостерон

Тестостерон у мужчин: для чего нужен, какой уровень является оптимальным, как поддерживать его в норме?

Здоровье представителей сильного пола во многом зависит от количества тестостерона. Он регулирует работу репродуктивной и других систем организма, отвечает за сперматогенез. Его недостаток негативно влияет на физиологическое и психоэмоциональное здоровье.

Тестостерон (андроген) присутствует и в организме женщин, но в гораздо меньшей концентрации.

Действие тестостерона Андроген оказывает влияние на эрекцию, выработку и качество семенной жидкости, сексуальное влечение.
От уровня тестостерона зависит:
- продолжительность жизни
- плотность костной ткани
- качество сперматогенеза
- уровень холестерина
- масса тела
- усвоение глюкозы
- синтез белка
- психоэмоциональное состояние
- память и концентрация внимания

Скоро лето, приводите себя в форму элементарной физкултурой, это залог здоровье и хорошого настроения.