🥯 ТВОРОЖНЫЕ СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ В АЭРОГРИЛЕ

Белковая замена булочкам - творог, яйца и сыр с зеленью.

КБЖУ на 100 г: 162 / 16,1 / 7,6 / 7,3

Ингредиенты:

🔹 Брикетный творог до 5% жирности - 200 г

🔹 Полутвёрдый лёгкий сыр - 50 г

🔹 Рисовая или цельнозерновая мука - 30 г (1,5 ст. л.)

🔹 Отварные куриные яйца - 2 шт.

🔹 Сырое куриное яйцо - 1 шт.

🔹 Зелёный лук - 20 г

🔹 Свежий укроп - 10 г

🔹 Копчёная паприка, соль, перец - по вкусу

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!