Медитация & саморазвитие

медитация с комментариями
БК Диди Судха Рани Гупта

🙉 Не слушайте плохое.
🙈 Не смотрите на плохое.
🙊 Не говорите плохое.

Вы замечали, что после ленты новостей голова забита негативом? Я вот иногда ловлю себя на этом и говорю себе: «Стоп. Ты сейчас пчела или муха?» 😅 

Есть такая простая метафора: муха видит мусор, а пчела — цветы. Мир один. Взгляд — разный.  

Душа — как дом, что впускаешь, то и живёт в сердце и уме, а потом просится на язык.
 
Вы бережете свои глаза от яркого солнца? Бережете.
Уши от громкого шума? Конечно.
А свой ум от информационного мусора, который в него ежедневно льется из каждого экрана?..

Медитация в этом прекрасно помогает: она учит нас быть пчёлами  🐝 . Не зажмуриваться от жизни, а мягко возвращать внимание к светлому — снова и снова, пока это не станет привычкой сердца.

Берегите себя. Вы того стоите. 💛

#медитация #саморазвитие #душа

🌿 Ámor fáti или как подружиться с судьбой
 
Самые счастливые перемены начинаются не с борьбы, а с… согласия. 🤍 

Ницше как-то сказал: «Моя формула величия человека – это amor fati».

Это значит не прятаться от судьбы, а суметь принять ее и даже полюбить — целиком, вместе со всем трудным, что в ней есть. Красиво, правда? 😀
 
В этих словах – ключ к невероятной легкости. Судьба – это не приговор и не наказание. Это приглашение к танцу. И как только вы соглашаетесь танцевать, и не сопротивляетесь, она начинает улыбаться в ответ.😄 

Простое упражнение: каждое утро, открыв глаза, скажите себе

Всё совершенно. Там, где я нахожусь, всё просто идеально для меня сейчас.🍀

А затем найдите три причины, за что вы благодарны этому дню, даже если он только начался.
 
Попробуете?
Если «да», ставьте 
Если уже делаете, ставьте ❤

#саморазвитие #судьба

песня
🪷 На дне твоей души

Хотите, расскажу, с чего начался этот пост? Сижу вечером, листаю ленту — там сплошь «как приумножить капитал» и «пять способов стать богаче». 💵 💵 Задумалась, а где же мое богатство? В Банке, в шкатулке или в кармане зимней куртки (в ней обычно находятся самые неожиданные сокровища).

Многие привыкли мерить жизнь покупками, статусами, деньгами. Но народная мудрость напоминает: «В гробу карманов нет». Сколько бы ни накопили, всё останется здесь.

 У Павла Флоренского (русский философ) есть красивый образ: мы — как глиняные сосуды, полные сверкающего золота. ✨✨✨

А какие сокровища души всегда со мной: светлые качества, внутренняя чистота, благословения Бога. 💖
Они не сгорят в банке, их не украдут. Они внутри вас. Нужно вспомнить и начать пользоваться. 🙌

И вот что я замечаю: когда даришь доброе слово, внимание, поддержку — открывается новый источник сил. Важно помнить: не жертвуешь собой, а даришь от чистого сердца. Сокровища души приумножаются.

Хотите стать богаче? 😉 Тогда вопрос: что из ваших сокровищ вы подарите сегодня?

#песня #саморазвитие #душа