👶 Здоровье ребёнка начинается с семьи!

С 31 августа по 6 сентября в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Именно в раннем детстве — ещё до школы — формируются привычки, которые останутся с человеком надолго: отношение к еде, спорту, отдыху.

Главный пример для малыша — это близкие. Сбалансированное питание, ежедневная активность, крепкий сон и тёплая поддержка родных — вот фундамент для гармоничного развития.

В наших карточках собрали простые и понятные советы: как выстроить культуру питания, подобрать норму активности, соблюдать цифровую гигиену и внедрить полезные ритуалы в повседневную жизнь всей семьи.

#тематическаянеделя