🏃‍♂️ Витамин B3: новый взгляд на улучшение подвижности!

Если вы сталкиваетесь с проблемами кровообращения в ногах, это может стать настоящим испытанием для вашей активности.

Исследование показало, что никотинамид-рибозид, одна из форм витамина B3, помог участникам с сужением артерий ног пройти большее расстояние. Вот основные результаты:

- Участники, принимавшие никотинамид-рибозид, увеличили дистанцию в шестиминутном тесте на ходьбу на 57 футов по сравнению с группой плацебо.

- Средний возраст участников составил около 71 года, и они были разделены на три группы: одна получала только добавку, другая — добавку с ресвератролом, третья — плацебо.

- У тех, кто принимал только витамин, наблюдалось увеличение расстояния на 23 фута по сравнению с началом исследования.

- В группе, принимающей не менее 75% таблеток, добавка показала преимущество в 102 фута по сравнению с плацебо.

Важно отметить, что результаты исследования требуют дальнейшей проверки на большем количестве участников и в более продолжительный срок.

Помните, каждый шаг к здоровью — это движение к лучшей версии себя!

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!