Постоянно тревога, но вы прячете её за «всё нормально»

Когда вы последний раз честно признались себе:
«Мне сейчас тревожно», вместо «всё нормально»?
Мы с детства усвоили, что тревога - это слабость.
И научились её подавлять.

Но подавленная тревога не исчезает.
Она оседает в мышцах, в бессоннице, в хроническом напряжении, пока вы перестаёте понимать, что с вами происходит на самом деле.

На первом сеансе я помогаю увидеть что именно ваша психика пытается вам сказать через этот сигнал?
Вместе мы создаём пространство, где можно сказать «мне страшно» без стыда.

И именно в момент честного распознавания тревога теряет разрушительную силу.
Если готовы перестать делать вид, что всё хорошо, подписывайтесь и ставьте «+».

Вк: https://vkvideo.ru/@orlov_maksim_pro
Ютуб: https://www.youtube.com/@maksim_orlov

Пишите "Тревога" https://t.me/maxorlov68
Присоединяйтесь в группу разборов: https://t.me/trewoginet #maxorlov68 #психолог #отношения #деньги #тревога