🎃 КОРОЛЕВА ОСЕНИ ВО ВСЕЙ КРАСЕ! 👑🍂

Сколько видов тыквы вы знаете?
Я вот недавно узнала, что их великое множество, и каждая по-своему хороша.
👆Взгляните на картинку!

Не все знают, что «Спагетти» — это не просто название. При запекании она распадается на тонкие волокна и служит отличной заменой макаронам.
А вот «Батернат» идеален для диетического пюре — у него кремовая, сладкая текстура без лишней жесткости.
Разница между сортами в основном в плотности мякоти и содержании сахаров.

Почему же ТЫКВА так любима теми, кто следит за весом?
✅ Мало калорий (всего 20-30 ккал на 100 г).
✅ Много клетчатки — дает чувство сытости.
✅ Море витаминов и антиоксидантов.

❓ВЫ устраиваете тыквенный сезон? 🎃
А какая тыква на вашей кухне самая частая гостья? Пишите в комментариях! 👇

#тыква #правильноепитание #осень

🌿 МАКСимально легко