Сегодня на сессии работали с клиентом с темой страхов.💼 В очередной раз убедилась, по какому сценарию мы действуем, когда нам страшно.
Обычно люди стараются убежать от страхов. Но чем больше мы пытаемся скрыться от своих "привидений", тем сильнее чувствуем, что "приведения" гонятся за нами 👻💨
Единственный способ справиться с страхом - посмотреть ему в лицо 👁️
Если смотришь ему в лицо, то страх тут же уменьшается в размерах и превращается в смелость.✨
А у вас есть такое "приведение" от которого вы бегаете?
Если хочешь уменьшить свои страхи. Можешь написать мне - https://max.ru/u/f9LHodD0cOLuWhyz5Ndjm9C2iHFabLP_5P_KA6XMQ8Ht3iginFKvHHXagLk
#страхи #тревога #паническиеатаки #депрессия #психолог