С утра на ногах...
Женский клуб I Мастерская состояний I Марина
✨ Хочешь жить ЛЕГКО, СЧАСТЛИВО, и В РЕСУРСЕ? Заходи! 💫
✨ Здесь инструменты и практики осознанной жизни, чтобы творить СВОЮ реальность
Я — МАРИНА РАССОХА, 44 года:
• 15 лет в практиках самосознания
• Ведущая женских программ, консультант!
• Счастливая жена, мама. С мужем основатели своего родового поместья🌿
Подписывайся 👇
https://max.ru/channel_mastersostayani
Контакт 89994563038
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026 −1 самая большая убыль · 17 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
870просмотров за период 25,4 %
Средний охват поста — 48 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
7,59 %ER = реакции ÷ просмотры 1,7 п. п.
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости0,0 %
Место среди похожих — выше, чем у 33 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 9 544 канала.
54 465-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 19:57 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
С утра на ногах...
С началом рабочей недели прописываю планы. Итак:
1. Сегодня — практикум в «Коде легенды»: как вести соцсети 💻
2. Среда — банный день с клубчанками, приедут ко мне мои девочки 🧖♀️
3. Четверг — созвоны по двум учёбам 📞
4. Пятница — проведём девичник в Омске, «Вернём себе ресурс» 🍒
5. Суббота — провожу занятие по программ «16 ключей к женскому счастью» ✨
6. А также — готовим с подружками для вас улётный тренинг «Как я теряю себя в отношениях» который пройдёт в Крыльях 28 октября 💫
Ждёте наши мероприятия?
Такие планы. А параллельно — семейное образование, кружки дочери, стройка мужа. Читаю свой список и сама в шоке: откуда столько энергии!
А как у вас с запасом внутреннего огня?
Ставьте.
🔥Бодра, весела, готова к свершениям.
❤ Я в потоке, бывает по разному
🙄 Еле глаза по утрам открываю.
🌚О чём вы вообще, дожить бы до субботы
Личность — это составляющая отца и матери. Энергии, которые мы получаем от обоих родителей, формируют наш фундамент.
Если у вас нарушены отношения с мужской энергией (энергией отца), вам очень трудно:
— проявляться и реализовываться;
— зарабатывать и заявлять о себе;
— проявлять лидерство и принимать авторитет.
Любая мужская энергия вокруг вас символизирует отношения с отцом. Подумайте над этим.
Не обязательно речь о мужчинах. Это может быть начальник, коллега, партнёр по бизнесу, даже случайный прохожий, который вызвал раздражение или восхищение. То, как вы реагируете на мужскую энергию в мире — доверяете или защищаетесь, притягиваете или отталкиваете, — это отражение ваших отношений с отцом.
Давайте обратимся к картам и посмотрим, какое послание несёт вам энергия рода прямо сейчас.
🔑Выберите номер от 1 до 3 доверяясь первому импульсу
Описание — в комментариях под этим постом.
На этом реальном примере я расскажу, как экологично заявлять о себе, обозначать границы и использовать инструменты эмоционального интеллекта
Публикация без текста
Публикация без текста
Публикация без текста
Красивые послания 🌸❤
▶ видео
Девочки ну всем же видно что я сама окно поднимаю????😁😁😁 А не техника)))😎😎😎
Ведь это и правда так: своей энергией, своей внутренней женской силой мы закручиваем поле событий таким образом, что родные, попадая в него, преисполняются решимости и вдохновения — менять свою жизнь, отстраивать бизнес, масштабироваться.
Вот представляете: живёте вы, живёте, не тужите, ходите на работу, рожаете детей. Вроде как устроены в жизни, и даже подружки завидуют.
А потом — стрессовая ситуация. И снова эти голоса в голове из детства, снова эти установки. И руки опускаются, и ты уже ничего не можешь. И ты беспомощная девочка, хотя тебе за 40.
Так работают наши детские травмы. И слава Богу, мы знаем, что с ними делать!
Наберём 20 лайков — поделюсь медитацией на отпускание детских обид!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…