Вы знаете ответ, но молчите, а потом его вслух произносит коллега. Сделали большую работу и говорите: «да ерунда». Ждёте, что вас заметят сами.
Нас учили быть удобными: терпеть, уступать, не высовываться. Но злость никуда не уходит. Она превращается в усталость, срывы на близких и напряжение в теле.
«Это моё место» — группа про здоровую агрессию и самопредъявление.
На встречах мы:
— учимся говорить о своих желаниях и заслугах прямо
— перестаём обесценивать себя
— пробуем говорить «нет» и занимать место без чувства вины
— разбираемся, чего боимся, когда хотим «не высовываться»
Мы не учим зазнаваться. Мы учим не исчезать.
🗓 Формат: раз в две недели по понедельникам, 18:00–22:00
💰 Стоимость: 4 000 ₽ за встречу. Пропущенные встречи оплачиваются.
🚪 Первые две встречи открытые: можно присоединиться или выйти.
📅 Даты встреч:
2.11 (старт), 16.11, 30.11, 14.12, 8.01 (пятница), 18.01, 1.02, 15.02, 1.03, 15.03, 12.04, 26.04, 17.05, 31.05
👩⚕️ Ведущая — Дарья Старикова, психолог, гештальт-терапевт, клинический психолог, кандидат психологических наук.
👉 Записаться: https://dkd.su/1954235/s/23326915