🌟ДЕНЬ 17. Таз. Тазобедренные суставы. Органы по женски.

Главная асана йоги для женщин 🔥
Упражнение и приятное, и мега-полезное для женского здоровья🌺 В результате улучшается кровообращение в области малого таза - а это залог оздоровления органов! Кроме того упражнение:
- снимает напряжение с живота и таза
- раскрепощает тазобедренные суставы
- хорошая профилактика и коррекция любых вопросов по гинекологии☝🏻
- косвенно: способствует снижению проявлений варикоза нижних конечностей и таза, улучшению пищеварения

Выполнять желательно каждый день по 2-5 минут (дольше не нужно)

Кто выполнял - делитесь ощущениями ❤ Какая амплитуда и скорость движения ног была для вас самой смягчающей?
Если есть вопросы- пишите в комментариях 🙏🏻