3 День❤

Тело: упражнение «Кошка-корова» 5–7 мин (у меня спина от него кайфует 😅)
Дыхание: попеременное носовое дыхание 3 мин (вдох через одну ноздрю, выдох через другую, потом поменять)
+ 3 благодарности + телу за гибкость; душа + любой творческий процесс по душе хотя бы 30 мин.
Душа: «Что меня останавливает заниматься творчеством так часто, как мне хочется?»
***
Мой отчёт за второй день:
Лёгкая зарядка, дыхание, благодарности.
Вчера начала писать инструкцию к своей колоде МАК. Хочу колоду+небольшую книгу с подробным описанием карты и проработкой запросов. Нарисовала уже 11 картинок. По плану 23, но возможно будет больше.
А стах мой защищает меня от стыда, и не пускает в жизнь, которую хочу. Как-нибудь поделюсь размышлениями по этому поводу.
***
Какой творческий процесс вас вдохновляет?
#челлендж
🎶🎶🎶
У меня что-то два дня глюч Макс.
Приходится удалять пост и грузить заново 🤦‍♀️

Выбирайте себя