СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.53▲ 12,8 %+6 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.932▲ 11,9 %было 837
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.36▼ 34,2 %было 55
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.34▼ 3,0 %было 35
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.63,8 %▼ 10,4 п. п.пунктир — было 74,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,86 %▼ 2,7 п. п.
было 6,57 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,4▲ 29,8 %было 3,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+6подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 18 окт 2026−1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
932просмотров за период▲ 11,9 %
Средний охват поста — 34 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,86 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 2,7 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:13 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Вторая ступень трансформационной программы «Два крыла»
«Свободный полет» — это курс для тех, кто уже обрел контакт с собой, укрепил внутренние опоры и готов сделать следующий шаг — выйти в активный и гармоничный контакт с миром. Когда ваши крылья расправлены, пришло время взлетать, заявлять о себе, масштабироваться и делиться своей уникальностью с окружающими.
🗺️ Программа курса по занятиям:
Занятие 1. Поиск и раскрытие предназначения 🧭
Определяем свой истинный вектор и понимаем, с чем вы выходите к людям.
Суть занятия: На базе обретенной устойчивости мы исследуем ваши уникальные таланты, ценности и искру. Это поиск ответа на вопрос: «В чем моя миссия и какая деятельность приносит мне максимальный отклик и радость?»
В программе:
Глубокие методики распаковки личности и экспертности.
Отделение истинных желаний от навязанных обществом ложных целей.
Определение вашей главной суперсилы и фокуса внимания для реализации.
Результат занятия: Вы обретете четкое видение своего предназначения и поймете, какой именно уникальный вклад вы готовы внести в этот мир.
Занятие 2. Выход к людям: создание канала общения 🗣️
Проявляемся вовне, выстраиваем экологичные коммуникации и учимся быть услышанными.
Суть занятия: Мало знать свою силу — важно уметь ее доносить. Мы прорабатываем страх проявления, снимаем барьеры в общении и создаем ваш персональный «канал» трансляции смыслов в мир.
В программе:
Снятие страха публичности, осуждения и синдрома самозванца.
Практики открытого, уверенного и магнетического общения с аудиторией.
Выстраивание доверительного контакта и энергообмена с людьми.
Результат занятия: Вы уверенно выходите в общение с людьми, открыто заявляете о себе и создаете прочный канал связи с единомышленниками и будущими клиентами.
Занятие 3. Материализация опыта: создание своего курса 🎓
Финальный аккорд. Упаковываем ваши знания, ценности и силу в готовый авторский продукт.
Суть занятия: Переход из роли ученика в роль творца и проводника. Вы учитесь структурировать свой опыт и оформлять его в конкретный проект, который будет приносить пользу людям и доход вам.
В программе:
Архитектура и методология создания собственного инфопродукта (курса, мастер-класса или марафона).
Как перевести абстрактные знания в пошаговую систему для других.
Первые практические шаги по запуску и презентации вашего проекта.
Результат занятия: Вы выходите с занятия с готовой концепцией и структурой собственного курса. Ваша личная сила обретает материальную форму и начинает работать на благо мира.
💎 Главный итог курса «Свободный полет»:
Вы не просто находите свое место в социуме, а уверенно занимаете его. Курс превращает внутренний баланс в реальные результаты: любимое дело, признание людей и ваш собственный реализованный проект.
«Два крыла» — это интенсивная программа глубокой личностной проработки, направленная на исцеление внутренних дефицитов, обретение целостности и раскрытие вашего истинного потенциала.
Часто мы пытаемся двигаться по жизни, опираясь лишь на одну сторону своей личности или неся груз детских обид. Настоящий полет и внутренняя свобода возможны только тогда, когда оба ваших крыла — Женское и Мужское — сильны, сбалансированы и приняты вами без остатка.
🗺️ Программа курса по занятиям:
Занятие 1. Основа личности и внутренние опоры 🪵
Первый шаг к себе. Наводим порядок во внутреннем мире и находим фундамент, который невозможно разрушить извне.
Суть занятия: Прежде чем соединять полярности, необходимо понять, «кто Я». Мы исследуем текущее состояние вашей личности, снимаем чужие маски, ожидания и социальные роли.
В программе:
Аудит личных границ и обнаружение скрытых внутренних ресурсов.
Практики на укрепление самооценки и выход из зависимости от чужого мнения.
Формирование базового доверия к себе и миру.
Результат занятия: У вас появится четкое ощущение почвы под ногами. Вы обретете внутреннюю опору, которая позволит вам оставаться устойчивыми в любых жизненных штормах.
Занятие 2. Раскрытие и принятие женственности 🌸
Активация первого крыла. Погружение в энергию принятия, интуиции, гибкости и безусловной любви.
Суть занятия: Работа с женской частью нашей психики (Анимой), вне зависимости от вашего биологического пола. Это про умение слышать свои чувства, расслабляться, созидать и экологично проявлять эмоции.
В программе:
Исцеление травм, связанных с женской идентичностью и проявленностью.
Проработка отношений с материнской фигурой как главным источником ресурса и заботы.
Практики на разблокировку чувственности, интуиции и творческого начала.
Результат занятия: Вы снимете внутренние запреты на мягкость, легкость и получение удовольствия. Первое крыло — Женственность — расправляется, возвращая вам контакт со своими истинными желаниями.
Занятие 3. Принятие отца и интеграция мужественности 🛡️
Активация второго крыла. Обретение силы действовать, защищать свои границы, масштабироваться и достигать целей.
Суть занятия: Работа с мужской частью психики (Анимусом) через ключевую фигуру — отца. Отец вводит нас в социум, дает благословение на успех, деньги и проявление силы.
В программе:
Глубокие практики прощения, отпускания обид и принятия фигуры отца такой, какая она есть.
Разблокировка здоровой агрессии, воли, целеустремленности и способности говорить «нет».
Интеграция мужской и женской энергий в единое целое.
Результат занятия: Вы получите «разрешение» на успех, проявленность и финансовый рост, которые транслирует фигура отца. Второе крыло — Мужественность — активируется, давая вам структуру и вектор движения.
💎 Главный итог курса:
Пройдя все три шага, вы соедините внутреннюю устойчивость, мягкость чувств и силу действия. Ваши два крыла полностью раскроются, и вы обретете внутреннюю целостность, позволяющую уверенно и свободно управлять своей жизнью.
Составила описание курса "2 крыла". Я уже провела несколько таких и вижу глубину и эффективность этого курса, и очень интересные и трепетные встречи с Собой у участниц и восстановление контакта с Собой. Представляю вашему вниманию программу.
Первое, организационное занитие курса - безоплатно. Личные встречи или онлайн. Записаться 8-913-519-36-77
Эта история про то что меня не взяли на работу из-за кругляшей, которые я в общий доступ выкладываю продолжает наводить на размышления.
Вольнодумцев нигде не любят, особенно там где нужны просто исполнители.
Вот и задумалась, а действительно ли мне нужна работа, ещё и такая где я буду просто исполнителем и винтиком в чужой системе, когда я уже могу сосдавать свои системы! Свою уникальную энергию готова вкладывать в развитие своих идей! За аренду кабинета заплатила, выдохнула, работу не ищу. Ищу формы и способы чтобы мои системы заработали. Например, проведу вебинар 28 октября, в 18.00 по крк на тему "Как получить доступ к бессознательному и начать управлять событиями своей жизни". Приглашаю!
Когда я принимаю сложные внутренние решения, знаете как я понимаю, что это решение окончательное и правильное? Ко мне начинают на улице подходить люди и спрашивают дорогу. Чувствуют и видят, что именно я в большой толпе знаю куда иду, и тем кто потерялся могу рассказать куда идти. Как правило, я всегда знаю, где находится пунк назначения, который интересует прохожих. Если у вас есть ко мне вопросы, у меня точно на них ответы есть! Кто созрел на личный разговор - обращайтесь 🤗
А про то, что матерюсь. Напряглась сначала, думаю может больше и не надо. Это известные и полулярные могут себе позволить, а я то уж куда... Вот, например, Мужицкая, мудрая, авторитетная для меня женщина, известный психолог, писательница. Матерится. И не стесняется. Ей то понятно, можно. А я представила, как я ей вопрос задаю: "Татьяна, как вы думаете, можно ли мне матерится сейчас пока у меня всего 50 подписчиков, или подождать пока я стану очень популярной как вы и меня станут приглашать на радио и телевидение?" И знаете, что бы она ответила? - "Ты уже охуенная! Тебе можно! "
И это же не про бескультурье. И чувство такта и сдержанность мои при том никуда не делись. Я почувствовала что через сняние запретов на маты, куда более фундаментальные и заскорузлые запреты пошатнулись! Можно! Не только материться. Быть красивой! Любимой! Богатой! Счастливой!
И вам тоже можно!
❤️ Можно уйти с не любимой работы ❤️ Можно перестать тотально все контролировать и начать наслаждаться жизнью ❤️ Можно перестать бесконечно учиться, и сказать себя - я уже умею! Жить, любить, наслаждаться! ❤️ Можно не терпеть и не подстраиваться!
Если вы здесь, у меня точно есть ответы на ваши вопросы. Искать мы их можем несколькими способами: 1. ✔️ 15-минутный безоплатный созвон. (Для тех кто в других городах) 2. ✔️ Арома-диагностика. Личная сессия + Под ваш запрос составляем ресурсный аромат из эфирных масел 3. ✔️ Вебинар 28 октября
Напишите в комментариях номер варианта - договоримся о деталях.
Психологом я ощущала себя всегда, а работать так чтобы про это было написано в нескольких документах стала в 2019 году, после выхода из декрета, почти в 40 лет, у диплома о психологическом образовании на этот момент скоро юбилей – 10 лет. Ничего лучшего как пойти работать в школу не придумала. Это для меня была каторга. Мучилась от того что дети орут, а педагоги не очень-то приветливы. Я была малохольная после декрета, мне бы везде было тяжело, но в школе особенно, жутко вспомнить. Из всего недружелюбного коллектива поддержку мне оказывал только физик. Когда я встречала его улыбку и блеск глаз, в которых я отражалась прекрасной, какой он меня видел, это помогало мне выживать, закладывать фундамент для новых внутренних опор и начать собирать свою жизнь по крупицам. Проработав полгода, я решила уволиться и перейти в другую школу. Зарплата там была больше, и тролили меня там тоже больше. Педагогические коллективы – вообще не мое. Но это другая история. И вот в процессе увольнения меня провоцируют на скандал, а я не ведусь, мне это показалось мелким. И друг мой меня в этот момент поддерживал, говорил: «Ты, молодец! Знаешь - чего хочешь. Сразу поняла куда попала. Увольняешься без бабской хуетени, не сжигая мосты». С тех пор я часто вспоминала эти слова, думала: «Да, я молодец! У меня вообще нет бабской хуетени». Под этим понятием я подразумевала – скандалы, интриги, расследования, сплетни, манипуляции, истерики, чрезмерную эмоциональность. Зато у меня есть – цели, задачи, планы, стратегии. Все как у мужчин, только что члена нет. И в какой-то момент я поняла, что, если бы я была мужчиной и продолжала действовать мужскими стратегиями у меня давно были бы заводы, газеты, параходы, гарем и бриллианты у всех женщин гарема. А я не мужчина, и идя этим путем я пришла к кризису. К точке где ничего бабского, ни хуетени, ни всего прекрасного что может быть женского – мягкости, нежности, интуиции, творчества, вдохновения, сексуальности и пр. Просто усталый старый конь. Как будто одним рубильником отрицая бабскую хуетень, вырубила в себе все женское. С таким запросом я пришла в женскую терапевтическую группу в декабре 2024 года. – «Хочу вернуть себе бабскую хуетень!». И такое иронично-пренебрежительное название женственности так же диагностично, и говорит о ее непринятии. Как я стала возвращать женственность? Первым делом запланировала отпуск, потом отменила все планы, цели и задачи, не женское это дело! Накупила форм для запекания, муки, просеиватель муки и стала печь пироги. А когда я делала эти покупки, идем с дочерью из магазина, и она говорит: «Мама! Ты больше не материшься! Наверно, это из-за просеивателя муки». А я довольная, впервые за долгое время успокоившаяся просто улыбалась. Да, именно из-за просеивателя! А материлась я на первых 4 терапевтических группах безостановочно, сколько было усталости, напряжения и отчаяния. Так с просеивателя муки и пирогов начался мой разворот к Себе. Резюме: Женщину очень наполняет: - общение с другими женщинами - кулинария, особенно пироги. 31.07.2025 #терапевтические_рассказы_мв
