Кожа — единственный наряд, который мы носим всю жизнь. Организм защищает нас изнутри, а этот канал учит беречь его снаружи.
Блог основательницы фитнес-клуба FitTusa и бьюти-директора Ирины Зайцевой.
Без уколов и фальши. Только логика составов и быстрые лайфхаки для занятых людей, как ухаживать за собой выгодно и оставаться в ресурсе. Для связи и консультаций: +7 (902) 173-73-17
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.81▲ 5,2 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.337▼ 46,2 %было 668
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.48▼ 20,7 %было 61
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.59,4 %▼ 19,4 п. п.пунктир — было 78,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▼ 32,2 %было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
337просмотров за период▼ 46,2 %
Средний охват поста — 48 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Этот чат — идеальное пространство для тех, кто ценит свое время и выбирает системный подход.
Обратите внимание на формат: здесь публикуется только чистая польза, пошаговые инструкции и проверенные экспертные знания от консультантов. Никакого лишнего контента, ненужной рекламы, пустой болтовни и бесконечного спама.
Все строго по делу и для вашего результата.
Участницы марафона LumiVie уже вовсю тестируют средства из своих бьюти-боксов, наносят текстуры по лимфодренажным линиям и делятся первыми восторженными отзывами в реальном времени. Мы активно считаем жетоны активности, ведь совсем скоро финал и розыгрыш призов!
Листайте ленту вместе со мной на видео, вдохновляйтесь результатами и присоединяйтесь к нашему бьюти-сообществу!
Распаковка: Что внутри вашего Бьюти-бокса за 900 рублей? 📦🌸
Девочки, давайте заглянем внутрь нашего мини-набора для онлайн-марафона и посмотрим, какой мощный заряд молодости и сияния ждет вашу кожу.
В этот раз мы тестируем роскошную систему LumiVie, которая борется с тусклостью и буквально раскрывает естественную красоту лица. В ваш бокс входит полноценный комплекс из 9 средств:
1️⃣ Очищающая пенка LumiVie — бережно смывает токсины, очищает поры до скрипта, но оставляет кожу мягкой.
2️⃣ Эссенция-тоник LumiVie — мгновенно восстанавливает баланс после жесткой воды и подготавливает лицо к мезо-коктейлю.
3️⃣ Крем для кожи вокруг глаз — быстро убирает утренние отеки, темные круги и открывает взгляд.
4️⃣ Увлажняющий крем или лосьон LumiVie — намертво запечатывает влагу в клетках, убирая шелушения.
5️⃣ Сыворотка Aura-3 — наше главное оружие против пигментных пятен и серого цвета лица.
7️⃣ Новая маска — роскошная ночная реанимация для глубокого питания, пока вы спите.
8️⃣ Крем с SPF-защитой — надежный дневной щит от солнца, ветра и городского смога. Все эти текстуры вы примерите на себя под моим личным контролем. Вы научитесь быстро и правильно умываться, наносить средства и беречь свой единственный наряд на всю жизнь.
Напоминаю, марафон стартует уже во вторник, 20 октября. Стоимость всего набора — 900 рублей.
Заявки принимаю строго до конца сегодняшнего дня, места быстро заканчиваются. Пишите в личные сообщения или звоните, чтобы я успела отложить бокс именно для вас: +7 (902) 173-73-17. Проведите эту неделю с пользой для себя! 💖👇
Мечты сбываются: Сделай тон кожи ИДЕАЛЬНЫМ, не выходя из дома! 🎀
Объявляю старт записи на наш легендарный Онлайн-марафон по уходу за кожей лица, который пройдет с 20 по 24 октября прямо в закрытом и уютном чате вашего телефона!
Вам больше не нужно подстраиваться под графики салонов и тратить время на дорогу. Мы переносим премиальный салонный уход к вам домой!
Как это будет устроено:
Каждый день в закрытом чате мы будем делиться с вами короткими, понятными видеоуроками. И пошагово покажем, как правильно проводить утренние и вечерние ритуалы, как быстро разглаживать морщинки и защищать лицо. Вы будете повторять эти простые действия у себя в ванной, тратя всего по 5 минут утром и вечером.
В основе нашего марафона лежит элитная осветляющая линейка LumiVie, созданная на основе черного жемчуга. Она создана специально для того, чтобы стереть с лица осеннюю серость, быстро убрать пигментацию, шелушения и вернуть коже то самое дорогое, роскошное свечение, будто вы только что вернулись из отпуска.
Специально под этот марафон вы получаете индивидуальный Бьюти-бокс из 9 средств на 3 дня использования. Стоимость бокса — всего 900 рублей! Вы платите только за сами продукты, а все мои уроки, консультации и личное ведение на марафоне для вас абсолютно бесплатны. Запись идет строго до вечера, так как мне нужно успеть передать или отправить вам боксы. Количество мест ограничено!
Жду вас на марафоне! Чтобы забронировать свой Бьюти-бокс, пишите мне прямо сейчас слово «МАРАФОН» в личные сообщения или звоните: +7 (902) 173-73-17. Начните свой путь к безупречному отражению в зеркале! 👑👇
«У них там все молодеют! 🥰» Да, именно такую фразу я недавно услышала про наши процедуры. И знаете что? Это абсолютная правда!
Посмотрите на видео к этому посту — на нем реальные женщины, реальные лица и результаты всего двух часов безинъекционной биоревитализации. Без фильтров, без макияжа и без изменения света.
Я сама каждый раз нахожусь в легком шоке, когда вижу, как кардинально меняются структура кожи, овал лица и взгляд женщин после правильного профессионального ухода и легкого штриха в макияже.
Почему так происходит?
Секрет прост:
💜 Это строгий комплексный уход, а не просто одна баночка крема;
💜 Это работа косметики на глубоком клеточном уровне;
💜 Это идеальная безопасность формул со сверхтехнологичных заводов;
💜 И, конечно, это потрясающие эмоции, которые испытывает женщина, когда начинает искренне нравиться себе в зеркале!
Раньше получить такой вау-эффект можно было только на моих личных процедурах в Иркутске.
Но я знаю, что многие из вас живут в области, в других районах или просто слишком заняты, чтобы вырваться в клуб. У меня для вас потрясающая новость. В следующей публикации я расскажу, как получить точно такой же салонный результат, сияние и идеальный тон кожи, не выходя из собственного дома. Включайте уведомления, места разлетятся за пару часов! 👇✨
Лучший способ проявить заботу: Защита для тех, кто защищает нас 🧼💼
В продолжение сегодняшнего праздника давайте поговорим о том, как мы, женщины, можем делом проявить заботу о здоровье и комфорте наших мужчин. Ведь они часто готовы решать любые глобальные проблемы, но совершенно забывают позаботиться о себе.
Мужская кожа толще женской, она ежедневно страдает от бритья, жесткой воды, перепадов температур на улице, а после тренировок в зале поры сильно забиваются потом. Как результат — скрытая сухость, раздражения и шелушение, которые мужчины привыкли просто игнорировать.
Идеальным и полезным подарком для папы, мужа или взрослого сына станет лаконичная мужская система MKMen. Это настоящая превентивная дерматокосмецевтика для активных мужчин. В ней нет «женских» сладких ароматов и жирного блеска, всё строго по делу:
▪ Очищающая пенка. Мгновенно смывает загрязнения после рабочего дня или спортзала, освежает и подготавливает лицо к комфортному бритью.
▪ Охлаждающий гель после бритья. За 30 секунд успокаивает кожу, снимает покраснения и чувство жжения.
▪ Легкий крем для лица с защитой. Настоящий щит на осень и зиму. Он мгновенно впитывается, защищает лицо от обветривания и сибирского мороза, оставаясь абсолютно незаметным.
Умный уход — это простая привычка, которая займет у него всего 2 минуты утром и вечером.
Хотите подарить своим мужчинам настоящий комфорт? Напишите мне в личные сообщения или звоните: +7 (902) 173-73-17. Я бесплатно помогу собрать идеальный уходовый комплект, красиво его оформлю и организую бесплатную доставку до двери в любой район области! 📦👇
С Днем отца! Поздравляем пап всех «уровней и рангов» с их днем 👔✨
Сегодня особенный праздник, и мы от всего сердца хотим сказать спасибо мужчинам, которые гордо носят звание — Папа.
Спасибо вам за ваш особый, мужской подход к воспитанию. За ваш неповторимый стиль, за надежное плечо, за фирменный юмор и за ту особенную поддержку, которая дает детям опору на всю жизнь. Ваш мужской взгляд на вещи учит справляться с любыми трудностями и смотреть на мир смелее.
▶ видео
